Bonsoir à tous,
j'ai besoin de votre aide pour savoir quelle protéine choisir svp.
Je subis une gastrectomie pour des raisons de santé (rien à voir avec une chirurgie bariatrique, il s'agit d'une masse cancéreuse) et celle-ci va engendrer une perte importante de poids (ce qui dans mon cas ne sera pas du luxe, mon premier cancer de la thyroïde m'ayant fait prendre 30kg en 1 an...).
Mon médecin me recommande une prise de protéines afin de ne pas perdre trop de muscle.
Il me faut donc une protéine sans apport de sucre ou gras et qui me permette de perdre du poids sans pour autant perdre du muscle.
Je vais être privée d'activité sportive pendant 1 mois et j'espère ensuite reprendre l'aquabiking et qui sait me mettre à la course (il parait que c'est addictif...)
Quelle protéine serait la plus adaptée à ma situation?
Merci infiniment de votre aide.
Belle soirée à tous.
