Bonjour à tout le monde,
Habituellement, j'utilise de l'isolat de whey comme supplément protéinique après le sport. Mais comme je dois renouveler mon stock, je voudrais savoir si Peptopro est un substitut de la whey ou faut il le prendre en complément, et pourquoi.
Merci pour vos réponses
Au fait je mesure 178 pour 84 kg
4 à 5 entrainements (de 2h) par semaine