Présentation

[Cc83]

Merci, donc inutile de prendre la citruline ? Ni le zmp pidolates et Burner bio...

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca dépend de ton budget

[Cc83]

Ben j'avais déjà commandé ..
Omega 3
Zmp pidolates
Burner natural bio( en kdo)
Booster natural bio

Maintenant si le plus adapté est caséine + le booster + créatine....
Pour reprendre la forme et mes perfs en endurance, je peux commander..le tout cest que je ne veux pas faire n'importe quoi. Cest pour cela que je m'adresse à des professionnels...

[Nutrimuscle-Conseils]

Ce n'est pas la commande qui est n'importe quoi, c'est l'utilisation faite ensuite avec l'entraînement qui va avec (ou l'abandon de l'entraînement après quelques semaines)

[Cc83]

Je n'ai jamais dit que la commande etait n importe quoi !!!
Je demande un simple conseil..
Les produits je les avaient déjà achetés avant de rentrer dans ce forum. Comme je l'ai souligné suis novice..donc pour moi rien est évident car trop de produit et informations.

Merci de votre compréhension et d'être plus précis quand aux choix des produits à acheter.

Je suis une trailleuse, plutôt endurante, jai juste besoin d'un coup de pouce parce que j'ai l'impression de ne plus avoir de jambes..et voudrais perdre un peu de gras abdominal mais pas perdre en muscle..
Proposition faite ....> caséine+booster + créatine...? Vous pouvez me donner les doses..
Merci

[Cc83]

J'ai reçu ma commande, merci de me donner une indication comment prendre :
La Creatine + booster + la carnitine...
Caséine j ai le dosage.
Merci d'avance.

[Nutrimuscle-Conseils]

pour le détail d'utilisation, voir la rubrique des fiches produits
https://www.nutrimuscle.com/produits/CR ... tilisation

créatine: de 3 à 5 g en doses divisées lors des repas
booster: commencer à 1 le matin et monter progressivement à 5 - 10
carnitine: 1 g avant l'effort, monter progressivement à 5 g