Bessoin de vos conseils Svp

[eddinezlt]

Bonjour, je suis sur le point de commander une protéine mais j'hesite en musclewhey5 et protimuscle5 je fais de la musculation depuis bientôt 1 an je suis super taille j'ai un physique bien athlétique mince oui car je fais 72 kilo pour 1m85 je voudrais prendre 8 kilo cette année( j'ai. Une très bonne alimentation) que me conseillez vous pour arrive a mes objectifs sachant que je veux avoir le moins de graisse possible pour garder mes 8 packs merci

[Administrateur]

Bonjour eddinezlt et bienvenue sur le forum.

Musclewhey 5 pour nourrir vos muscles + Flocons d'Avoine bio (ou Flocons de Sarrasin bio si vous avez des problèmes avec le gluten) en poudre pour les calories manquantes.

Vous pourrez compléter avec de la Creapure créatine pour les muscles et la force, et du ZMB PIDOLATES pour la récupération nerveuse et musculaire.

Bien à vous.

[eddinezlt]

Je te remerci de réponse j'allais prendre la protimuscle heureusement que tu m'as répondu , voilà le niveau de mon physique actuelle ( je veux juste prendre du muscle bien pour gonfle ) je prends 3 shaker par jour c'est bien sa ?

[Nutrimuscle-Conseils]

je prends 3 shaker par jour c'est bien sa ?

oui voire plus si ta fréquence de repas est basse

[eddinezlt]

Merci l'Admin !