Thomas recherche programme prise de MASSE

[Nutrimuscle-Conseils]

La créapure est la meilleure créatine disponible, c'est pour cela que tu la trouves ici

[thomas60]

Merci beaucoup sérieux merci merci merci
Vous été rapide et surtout vous aide les gens qui veule en savoir plus sur la musculation merci

Ah oui petit requête a tu une idée de training sur 3 jours pour ma prise de masse (avoir de gros pecs et bras )
Merci infiniment de votre retoure

[Nutrimuscle-Conseils]

tu fais pec-bras à chaque fois

[Logan]

Bonjour,
Bravo pour cette transformation

une idée de training sur 3 jours pour ma prise de masse (avoir de gros pecs et bras )
:

Tu pourras te faire un programme qui te convient avec

et il y a d'ailleurs dedans un exemple de programme de rattrapage des pecs, et un pour les bras.

[thomas60]

ou peut ton trouve ce livre

[Nutrimuscle-Conseils]

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