Dexter Jackson fait les épaules à 2 semaines d'Olympia

[Gilles]

[Nutrimuscle-Conseils]

J'aime bien son histoire du champion sans blessure, ..., sauf qu'il ne faut pas avoir vu ses anciennes vidéos dans lesquelles il dit avoir mal au bras, aux genoux, ...
On dirait même qu'il s'est arraché un grand rond

[Toomp']

J'aime bien son histoire du champion sans blessure, ..., sauf qu'il ne faut pas avoir vu ses anciennes vidéos dans lesquelles il dit avoir mal au bras, aux genoux, ...
On dirait même qu'il s'est arraché un grand rond

exactement,
heureusement que dans le forum certains voient les videos...
y'en marre de leurs videos MD, toujours des positions bizarres avec Charles Glass, mais bon dexter son point fort c'est ses epaules

[Gilles]

[Toomp']

un vrai curl au pupitre

[Nutrimuscle-Conseils]

A sa place, je tendrais encore un peu plus le bras

[Toomp']

je comprend pas pourquoi il fais deux exercices deux biceps pour repasser a deux de triceps et enfin repasser a un biceps.
pas de travail en prise neutre du tout...

[Nutrimuscle-Conseils]

Il a toujours eu des bons bras (sauf le chef externe du tri). Il pourrait faire n'importe quoi, ça ne changerait pas son point fort