Supplémentation BCAA

[Mike93]

Hello,

Est-il vraiment utile et nécessaire de se supplémenter en BCAA quand on prend par exemple 4 doses de protimuscle 5 par jour d'en moyenne 30grs chacune dont 1 en post et 1 en pré-training (pour environ 100/120grs/jour)?
cela est il un plus en intra training d'en prendre 10grs ou bien considérez-vous cela comme du gaspillage?

[Administrateur]

Bonjour Mike93.

utile

C'est toujours utile.

nécessaire

Non, car votre apport en BCAA naturellement contenus dans le Protimuscle 5 est déjà important.

Bien à vous.

[Nutrimuscle-Conseils]

dans ton cas, il faut mieux se focaliser sur un supplément plus utile comme la créatine ou le NATURAL BIO BOOSTER à la place des BCAA

[Mike93]

J'ai déjà tout ça, je vais prochainement recommander 25kgs de maltodextrine, 25kgs de flocons de sarrasin, omega 3 et multivitamines... mais pas tout à la fois parce que faut aller les chercher à la poste