Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

Mon home gym - Teadog 16ans

Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Discutez avec la communauté Nutrimuscle et partagez votre expérience...

Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Mon home gym - Teadog 16ans

Messagepar Teadog » 18 Oct 2015 14:13

Salut, alors voilà ma petite salle chez moi à ma cave ( au moins il fait frais :lol: ) donnez moi vos avis et si vous avez des idées sur ce qu'il me manquerait. (Pour info j'ai 16ans)
Désolé pour la qualité des photos un peu médiocre.
Je dispose de 4 haltères de 10kg avec les poids modulable donc par haltère 2 de 2kg et 4 de 1kg. Au total 8 poids de kg, 16 de 1kg, 4 de 500gr, 2 de 1.5kg, 2 de 2.5kg, 2 de 5kg et 4 de 10kg. J'ai une barre EZ, une barre de 1m75 vide de 2.5kg qui me sert donc à rien, une barre de 10kg de 2m. J'ai aussi un ballon à abdos non visible sur la photo et un appareil à abdos D4.
En gros matériel j'ai une station un peu comme tous le monde je pense avec comme poignée un triangle, une grande barre pour tirage large et une petit, une fabrication maison d'une corde de tirage avec une chaine et des poignées mousse. J'ai une chaise romaine Bruce Lee signature et un banc que je vais bientôt changé pour un banc réglable avec un rack.
Le problème que l'on peut apercevoir dans le miroir sera bientôt caché par des rideaux, quand ça sera fait je mettrais une photo vu d'ensemble!

Image

Image

Image

Image
Teadog
 
Messages: 4
Inscription: 18 Oct 2015 11:23

Re: Mon home gym - Teadog 16ans

Messagepar Administrateur » 18 Oct 2015 16:16

Bonjour Teadog et bienvenue sur le forum.

Félicitations pour votre home gym.

Bon courage.
Avatar de l’utilisateur
Administrateur
Site Admin
 
Messages: 8405
Inscription: 11 Sep 2008 15:55
Localisation: Aubange

Re: Mon home gym - Teadog 16ans

Messagepar Teadog » 18 Oct 2015 16:27

Merci ! :D
Teadog
 
Messages: 4
Inscription: 18 Oct 2015 11:23

Re: Mon home gym - Teadog 16ans

Messagepar k0x » 18 Oct 2015 23:13

T'as pas mal de matériel pour débuter !
Manque juste une barre de traction non ?
Sinon fait gaffe à pas soulever trop lourd, t'es encore jeune donc en croissance.
Et puis tu t'enfous de l'apparence t'es dans une cave, par contre te manque un 5.1 comme moi pour la musique et faire suer les voisins :d
k0x
 
Messages: 28
Inscription: 25 Mar 2015 08:58

Re: Mon home gym - Teadog 16ans

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 19 Oct 2015 02:25

k0x a écrit:Manque juste une barre de traction non ?


il y en a une avec les dips
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 54033
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: Mon home gym - Teadog 16ans

Messagepar Teadog » 19 Oct 2015 10:13

Oui la barre de traction est sur la chaise romaine bruce lee, ahah tqt pour la sono y'a ce qui faut avec de gros caisson pioneer qui envoie bien !
Oui je m'applique à bien faire les gestes et par la suite augmenter les charges
Merci des commentaires :)
Teadog
 
Messages: 4
Inscription: 18 Oct 2015 11:23

Re: Mon home gym - Teadog 16ans

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 19 Oct 2015 11:36

continu, tu es 100 fois mieux équipé que moi au même age
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 54033
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: Mon home gym - Teadog 16ans

Messagepar k0x » 19 Oct 2015 16:35

Ah oué j'avais pas vus la barre, m'enfin j'imagine bien que tout ce matériel ne t'es pas uniquement destiné, surtout que tu viens de débuter en voyant les poids, donc je pense bien que t'es un parent ou un frère voir sœur pour t'accompagner ou qui à tout simplement abandonner en te laissant le matériel ;)
k0x
 
Messages: 28
Inscription: 25 Mar 2015 08:58

Re: Mon home gym - Teadog 16ans

Messagepar Teadog » 19 Oct 2015 19:26

Oui, mon père en faisait donc il avait déjà acheter le tapis, le banc, quelques poids et les haltères et aussi l'appareil à charge guidée.
J'ai quand même racheté pas mal de trucs comme une nouvelle barre de 2m, 2 haltères la barre EZ avec les poids 10kg ect..
Ca va j'ai reussi à faire de bonnes affaires sur leboncoin mais c'est clair que le matériel qui était déjà là m'a bien avancé !
Teadog
 
Messages: 4
Inscription: 18 Oct 2015 11:23


Retourner vers Actualités, vidéos, études scientifiques

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 24 invités