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Methode 5/3/1

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Methode 5/3/1

Messagepar Bronson » 30 Oct 2015 17:15

Bonjour a tous, peut-on prendre en plus de la force du volume avec la methode 5/3/1 de Jim Wendler ?
( Pour ceux qui ne savent pas ce que sait http://www.***.com/)
Bronson
 
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