par MuscleCat » 1 Nov 2015 18:08
Volià, j'ai lu pas mal d'articles sur l'utilisation du pic d'insuline après l'entraînement et son utilisation pour améliorer sa prise de masse. Je n'arrive pas à trancher la question. Beaucoup de personnes fonctionnent avec ce pic d'insuline en prenant maltodextrine ou dextrose ***** ou autre, et celà semble leurs réussir. Mais je suis inquiet des autres retours concernant l'augmentation du risque de prendre un diabète. Donc n'y a-t-il pas une solution intermédiaire pour exploiter le pic d'insuline post-workout sans risquer de prendre un diabète à terme?
