Squat machine

[OLYBAR]

http://yanyanxu.com/2009/06/26/belt-squ ... nstration/

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est une hammer
avec 2 plaques, la ceinture te nique

[deric]

Dans un no du monde du muscle, jean texier montrait une barre speciale squat avec bes manchons de chaque cote des epaules et les bouts de barres en z permettant lors de l execution de ne pas tenir la barre mais de se tenir au rack a squat permettant de se tenir plus droit pour que les cuisses profitent mieux un peu comme un squat avec une personne sur les epaules en se tenant au chambranle d 'une porte.
Barre made in usa. Eric

[OLYBAR]

Safety squat bar

http://www.newyorkbarbells.com/im-0210.html

[thanos999]

http://www.frankzane.com/EQUIPMENT.htm

[Alban]

Pour le belt squat, il faut la ceinture "Louis Simmons". C'est celle que j'ai, je rajoute juste un peu de rembourrage au niveau des hanches et c'est super. Et pourtant, avec les années je deviens de plus en plus une chochotte au niveau confort.

[Pépin]

Salut Alban, tu l'as commandé chez ATP pro gear cette ceinture ? Je l'ai vu sur ce site mais je trouve ça cher. Elle n'est pas trop longue pour les petits gabarits comme moi (75cm de tour de taille) ?

[Alban]

En fait j'en envoyé un email à ATP Pro Gear (Alan, c'est le boss), et finalement c'est Westside Barbell qui m'a recontacté avec qui j'ai tout réglé (ATP ne les vend pas directement ces ceintures en fait, ils ne font que rediriger les clients, internationaux en tout cas, vers Westside Barbell).

Avec la ceinture j'ai commandé 2 paires de straps. Niveau prix j'en ai eu pour :
- ceinture 99 $
- straps 57,90 $
- frais de port 80 $ - mais je ne le regrette pas !!

Alors, oui, la ceinture est longue et il n'y a qu'une seule taille. Je suis loin de faire du belt-squat "ass to ground". J'ai une technique pour réduire un peu la longueur, mais si je me lance dans les explications ça ne va pas aller... je posterai une photo dès que je peux. Enfin, rien de nobelisable non plus, faut pas s'attendre à des miracles

Mais Franchement, malgré la faible amplitude, l'utilisation de cette ceinture + ma poulie basse avec poids et bandes élastique m'a permis de repogresser des cuisses comme jamais !!! Au squat ou à la presse je n'ai jamais senti mes quads travailler comme ça. Là on peut vraiment travailler le muscle et pas faire attention à garder l'équilibre tout en évitant de s'essoufler trop ou alors faire gaffe à bien se placer pour ne pas se blesser au dos.

Même si on me retirait tous mes problèmes de dos et que je puisse refaire du squat et de la presse à fond, je continurais le belt-squat.

Sinon, quelqu'un sait comment s'appelle l'épouse de Louis Simmons ? Parce que j'ai traité avec une charmante dame nommée "Doris Simmons"... et je viens de me rendre compte que c'est peut-être son épouse (ou sa fille...).

[Pépin]

En fait j'en envoyé un email à ATP Pro Gear (Alan, c'est le boss), et finalement c'est Westside Barbell qui m'a recontacté avec qui j'ai tout réglé (ATP ne les vend pas directement ces ceintures en fait, ils ne font que rediriger les clients, internationaux en tout cas, vers Westside Barbell).

Avec la ceinture j'ai commandé 2 paires de straps. Niveau prix j'en ai eu pour :
- ceinture 99 $
- straps 57,90 $
- frais de port 80 $ - mais je ne le regrette pas !!

Alors, oui, la ceinture est longue et il n'y a qu'une seule taille. Je suis loin de faire du belt-squat "ass to ground". J'ai une technique pour réduire un peu la longueur, mais si je me lance dans les explications ça ne va pas aller... je posterai une photo dès que je peux. Enfin, rien de nobelisable non plus, faut pas s'attendre à des miracles

Mais Franchement, malgré la faible amplitude, l'utilisation de cette ceinture + ma poulie basse avec poids et bandes élastique m'a permis de repogresser des cuisses comme jamais !!! Au squat ou à la presse je n'ai jamais senti mes quads travailler comme ça. Là on peut vraiment travailler le muscle et pas faire attention à garder l'équilibre tout en évitant de s'essoufler trop ou alors faire gaffe à bien se placer pour ne pas se blesser au dos.

Même si on me retirait tous mes problèmes de dos et que je puisse refaire du squat et de la presse à fond, je continurais le belt-squat.

Sinon, quelqu'un sait comment s'appelle l'épouse de Louis Simmons ? Parce que j'ai traité avec une charmante dame nommée "Doris Simmons"... et je viens de me rendre compte que c'est peut-être son épouse (ou sa fille...).

Merci Alban ! J'adore tes réponses toujours exhaustives 80$ de frais de port je trouve qu'ils exagèrent là ! Dommage ! Je suis d'accord avec toi, moi aussi j'aime bien cette exercice sauf que je le fais avec une ceinture de muscu normale mais même léger ça me scie les hanches...