BCAA Constructeurs de Nutrimuscle.

[alata]

ok donc si j'ai bien compris c'est 24 gélules par jour d'entrainement c'est ça ?

[Nutrimuscle-Conseils]

En moyenne les pratiquants prennent 5g avant l'entrainement et 5gr pendant. Monter plus dépend de ton apport total en protéines. Puisque tu as des gélules, ça te fait 12 à chaque prise...le format gélules est plus pratique mais moins économique.

tout est dit

[alata]

ok puis-je faire une cure en prenant
3 gélules le matin avec mon déjeuner
3 gélules au repas du midi
3 gélules une demi-heure avant mon entrainement
3 gélules le soir avant de me coucher

[Nutrimuscle-Conseils]

oui, tu peux commencer comme ça. Ensuite, tu affinera en fonction des effets

[alata]

si je passe commande dans la journée je reçois le colis quand ?

[Nutrimuscle-Conseils]

peut-être demain si tu ne tardes pas. Sinon, après demain

[alata]

je viens de passer commande pour les bcaa
dois je aussi les prendre le jours de repos et les Week end ?

[rafoufou]

question, après ma séance de muscu, je prends comme indiqué sur l'étiquette, 6 gelules de BCAA constructeur; je prends également 40g de protimuscle (entre autre), mais du coup, est-ce-que ça fait trop ?

[alata]

salut rafoufou peut tu me dire combien tu prend de gélules de BCAA constructeur par jour ?

[rafoufou]

juste 6 après l'entrainement
( + créatine + protimuscle + 75g de sarasin)

[Nutrimuscle-Conseils]

est-ce-que ça fait trop ?

non, c'est bien

[alata]

ok mais si je prend uniquement des BCAA je dois en prendre combien ?

[Nutrimuscle-Conseils]

zéro, ce n'est pas ce que l'on recommande

[alata]

que me faut il avec ?

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut prendre des protéines et rajouter des BCAA si besoin s'en fait sentir, pas le contraire