par audiomaniac » 26 Jan 2016 12:28
En effet je pense qu’un sportif sérieux n’a rien à craindre concernant la consommation de jus de fruits, en effet les études montrent que le sport est le plus efficace pour guérir du diabète de type 2, l’absence de fibres est donc compensé par une meilleur gestion de la glycémie grâce au sport.
Mais qu’en est-il pour les hybrides ? des pommes de terres ? des légumineuses (contenant des anti nutriments) ? de la caséine ?
En effet pour ces derniers les études montrent qu’ils augmentent la perméabilité intestinale, et est-ce que le fait de faire du sport va arranger cela ?
Les études montrent que le sport augmente la perméabilité pendant le sport nous avons donc tout intérêt à limiter ces aliments, car sinon il y aura un cumul des deux, non ?
Tu as dit dans un podcast que c’est plus l’excès de gluten qui pose problème, en effet de nos jours les boulangers et industriels en rajoutent dans la pâte.
Donc tu t’en méfie aussi ? dans quelle proportion ?
Je n’ai plus le bouquin sous les yeux mais le gluten ou le blé moderne formerait un sucre lors de la digestion qui se « nourrirait » du cartilage humain, les études montrent que l’absorption de glucosamine redirigerait ce sucre vers cette dernière au lieu de s’attaquer au cartilage humain.
Mais il y a aussi des études qui montrent que le fait de soulever des charges augmente la densité osseuse, peut être donc que juste le fait de faire du sport empêche l’arthrose d’apparaitre ?
Mais si des patients sédentaires (radiographies à l’appui) font disparaitre totalement leur arthrose en 1 an simplement en adoptant un régime sans gluten pourquoi nous sportifs cela ne pourrait pas aussi améliorer « un peu » notre santé ?
Avant d’être malade ces gens étaient en bonne santé, comment savoir si nous n’allons pas subir la même chose ? sommes-nous des surhommes ?
Pourtant il y a des participants de ce forum ayant développé un diabète de type 1 (je pense à bodynat par exemple) ou encore un autre internaute récemment après une bonne raclette (caséine + amalgame d’un point de vue immunitaire entre insuline bovine et humaine)
Mais je pense aussi à mon grand-père qui est en pleine forme et qui a bu un peu de lait et mangé des patates depuis sa tendre enfance (il a juste eu une opération pour son genou a 75 ans)
C’est Julien qui parle de cela dans son livre on peut lui reprocher, mais je constate aussi que depuis la sortie de son livre deux nouveaux suppléments (dont il vante les mérites) sont apparu dans la boutique :
La glycine et la citrulline.
Seraient ils apparu sans son livre ?
Et d’ailleurs je vous remercie de les avoir commercialisé
MDG je sais que le mot « paléo » te fait rire car cela signifie retour aux aliments ancestraux, lutte contre l’hybridation, lutte contre les pesticides, lutte contre les fruits et légumes mixés car cela n’existait pas à l’état naturel.
Tu aimes dire que tu luttes contre la nature, moi-même je ne suis pas nostalgique du passé et de l’obscurantisme néanmoins il me semble que tu es contre les pesticides, contre les OGM ?
Alors il est difficile de discerner ce qui est bon pour nous sportifs
