Groupe de test L-CARNITINE CARNIPURE en poudre Nutrimuscle.

[Nutrimuscle-Conseils]

oui tu peux prendre les deux en même temps

[sith]

Le TOP ! 4g en pre-intra entraînement,
Meilleure endurance, congestion, recup entre les series, plus de reps et surtout une pêche d'enfer !
Efficace en muscu et en CAP

[rico la grenade]

Bonjour Sith,
cela veut il dire que tu prends 6 à 7 gel. en pré-intra?

[sith]

Bonjour,

Je prends 4g de Poudre melangée dans mon shaker Pré-Intra, je bois les 2/3, 30' avant entrainement

et le reste pendant

[rico la grenade]

Merci pour ces précisions Sith. Je testerai à mon tour.

[amadeus]

Bonjour,

Je possède un pot de Carnitine de 400gr, date exp 12/2015.
Puis-je l'utiliser sans risque ?

Merci !

[Nutrimuscle-Conseils]

oui si elle n'a pas pris l'humidité

[amadeus]

Merci de la réponse rapide.

Le pot est encore fermé. Il ne devrait donc pas.
J'imagine que je le verrai en l'ouvrant si je vois de gros cristaux solides, c'est ça ?

Merci !

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est normal que la carnitine se solidifie. Ce qu'il ne faut pas voir, c'est de la moisissure

[sith]

Bonjour,

La Carnipure vaut tous les Booster...

Je rajoute des BCAA, de la Glutamine et du dextrose je fais ma boisson pré-intra, c'est nickel !

[razorsedge]

J'avais testé il y un temps, c'est vrai que ça booste sur le plan de l'endurance pour ma part, très bons conseils.

[rico la grenade]

Bonjour Sith. Peux tu (me) donner tes ingrédients et dosages de ton cocktail pré-training stp. Merci. Eric.

[sith]

Salut Eric, avec plaisir

Dans 300ml d'eau : (je bois les 2/3 environ 30' avant l'entrainement)

- 15g de BCAA constructeurs (parce que je suis vieux, j'ai 44 ans, donc plus de Leucine pour moi )
- 10g de Glutamine
- 5g de Carnipure
- 100-200 mg de Caféine (optionnel)

En intra, je rajoute 20g de Dextrose et complète jusqu'a 400ml avec de l'eau

je bois pendant l'entrainement

[rico la grenade]

Ok je te remercie (je ne mets pas autant de BCAA Const. (nous avons le même âge). Je vais augmenter la dose. Par contre je trouve que tu consommes peu de liquide. Je "tourne" à 400 cl en pré training et 1,2L intra. pour 2h00 env de training.

[sith]

Je m’entraîne 1h - 1h30 max ; quand j'ai fini mon shaker intra-t je bois de l'eau donc sur ma séance je bois ~ 1L d'eau

Pour les BCAA si tu es comme moi tu sentiras la différence ; entre 5g et 15g en pré-intra y pas photo en ce qui me concerne.