Groupe de test L-CARNITINE CARNIPURE en poudre Nutrimuscle.

[rico la grenade]

Je passerai à 15g dès demain, je ferai un retour de mon ressenti
Merci pour tes éclaircissements.

[sith]

Avec plaisir

[kevin17]

bonjour etant nouveau sur le forum je me presente kévin 23 ans pratiquant la musculation depuis 1an et 2 mois en salle et fidéle client chez nutrimuscle depuis le debut je n'achete que chez vous jorai une question sur la carnitine:j'ai commencer a en prendre il ya un mois a raison de 10gr par jour(javais deja tester auparavant donc je suis monter direct a 10gr sans effets secondaires)juste avant de commencer je perdais 300/400 gr par semaine et une semaine aprés avoir commencer la carnitine +1kg sur la balance avec une diete et un training 100% identique,ensuite jai continuer a perdre 400 gr pendant 2 semaine et la rebelote jai pris 300gr pourriez vous m'aider a comprendre ces variations de poids avec pourtant training et diete identique?

[Nutrimuscle-Conseils]

une balance personnelle est très loin d'être fiable. Il n'est pas possible de mesurer des variations de poids aussi infimes avec certitude surtout que ton poids fluctue d'heure en heure et de jour en jour (surtout en ce moment avec la température qui fait le yoyo).

[kevin17]

je veux bien vous croire mais je nai jamais eu de variation comme ca depuis plus d'un an que j'utilise la balance comme par hasard depuis jai commencer la carnitine ce n'est plus pareil voila pourqoi je me pose des questions avez vous eu d'otre cas similaire?

[Nutrimuscle-Conseils]

tant que ça n'est pas plusieurs kg de variations, il n'y a pas de quoi inquiété. il faut voir les variations de mois en mois (pour info, je me base sur au moins 3 mesures pour avoir une idée de mon poids)

[kevin17]

ok merci pour l'astuce je n'y avais pas penser pour ce qui est de la carnitine je sens vraiment la difference j'en prend 3 gr avant/3gr pendant et le reste pendant les repas et je progresse presque comme en prise de masse alors que je suis en déficit calorique vraiment un trés bon complément !

[Phillipe02]

Bonjour , Une étude de l’université de Nottingham au Royaume Uni a montré que l’absorption musculaire de la carnitine (Source American Journal Clinical nutrition, 103: 276-282, 2016.) a été augmentée suite à la consommation d’une boisson riche en glucides, mais qu’elle a, au contraire, diminué, suite à l’ingestion de protéines de lactosérum. La carnitine ne doit donc pas être prise en même temps que des suppléments de protéines de lactosérum ?

Que pensez vous ?

Merci de votre réponse

[Nutrimuscle-Conseils]

je pense que ça passe quand même car si on prends assez de carnitine tu peux faire une hypo malgré la protéine

[rico la grenade]

Bonjour.
Un mot pour SITH; 15g de BCAA ca change serieusement la donne! Merci a toi.
Maintenant je vais y ajouter 5g de CARNIPURE.
A suivre.

[sith]

Avec plaisir

[rico la grenade]

Bonsoir Sith,
petit retour après quelques jours ou j'ai inclus la L-Carnitine (je dépiote 9 gelules dans ma bouteille soit 5,4g de Carnipure) dans ma boisson intra. Déjà ce petit goût acidulé est super agréable, pas d'hypo' et une bonne pêche malgré ma sèche qui commençait à m'épuise. Mais là, une fois bien chaud, je suis dedans jusqu'à la fin.
C'est bon de se faire son breuvage optimum!
Merci Sith.

[Nutrimuscle-Conseils]

ce petit goût acidulé est super agréable

c'est pour cela que l'on recommande la poudre plutôt que les gélules

[rico la grenade]

Oui effectivement mais dans mon cas je termine deux pots de gélules de Carnipure que NUTRIMUSCLE m'a offert.
Je suis un adepte des conditionnements poudre et je n'hésiterai pas à commander sous cette forme

[sith]

Avec Plaisir !
J'adore ce petit goût acidulé également