Dois-je changer d'alimentation, ou arreter whey et bcaa

[dada-man34]

Bonjour,

Je ne sais pas si je suis dans le bon topic, si ce n'est pas le cas je m'en excuse d'avance. J'ai 23 ans 1m92 77kilos, je viens d'avoir des résultats de test sanguin et mon taux de creatinnine est de 12.5 le médecin m'a fait remarquer que c'était un peu élevé sans toutefois être très grave. ( c'est ma première prise de sang donc je ne sais pas si il y a évolution ou non )

Ma question est et ce que je dois ralentir les protéine, voir arrêter ? Ou peut être manger moins de saumon, boeuf, dinde qui sont mes principaux accompagnement ?Par semaine je dois manger 2 escalope de dinde, 2 morceau de bœuf et 2 saumon par semaine.

Merci de vos futurs réponses, cela me tracasse un peu

[rico la grenade]

Salut à toi.
C'est un peu flou les portions alimentaires que tu nous présentes. Mieux vaut traduire en poids (que ce soit du poisson, viande blanche ou viande rouge).

[Nutrimuscle-Conseils]

mon taux de creatinine est de 12.5

si tu es à 12,5 mg/l au lieu de 12, c'est ridicule comme remarque
il y a d'autres indicateurs de l'état du rein. S'ils sont bons, j'envisagerai de changer de médecin

[dada-man34]

Après je suis a 111umol( je ne sais pas ce que c'est), et ce n'est pas a vrai dire mon médecin mais le gars qui m'a passer mes analyse, donc ce n'est rien aucun problème ? je n'ai pas à faire attention à quoi que se soit ? Pour les portions Bavette d'Aloyau 2 fois 130 g/semaine, saumon 2 fois 125g/sem, dindes 2fois 240g/sem, carpaccio 230g, et poulet jaune 720 dans la semaine ( apeu prés) voila tout ce que je mange en général sa ne change pas beaucoup


En tout cas déjà merci pour vos réponses

[Nutrimuscle-Conseils]

Après je suis a 111umol

c'est la clairance, elle est bonne

[dada-man34]

Bon bin merci Nutrimuscle-Conseils tu as répondu vite et à mis fin a mes interrogations et mes soucis au top

[Alban]

c'est la clairance, elle est bonne

Non, c'est la valeur de son taux de créatinine, mais en micro moles par litre, au lieu de milligrammes par litre.

L'unité de la clairance = mL/s ou mL/min.

[dada-man34]

J'avais posté ce post sur un autre forum et on m'a répondu ça ( ce qui m'a fait revenir mes soucis )

"Bonjour,

Consulte quand même ton médecin afin d'avoir des infos. Ma compagne étant médecin, je lui en ai touché 2 mots sur ce taux de créatinine. Elle est d'accord pour dire que ce taux est quand même bien élevé, bien plus que la moyenne.
Bien sur, ce taux indique "la santé de tes reins" et il n'est pas bon qu'il soit élevé ainsi. A 23 ans c'est assez préoccupant. Comme tu peux t'en douter, elle m'a parlé de dialyse, qui souvent à long terme, est la conséquence d'un taux de créatinine élevé."

[Nutrimuscle-Conseils]

elle m'a parlé de dialyse

est ce que tu as pris une assurance décès car la mort est proche?

[dada-man34]

ahahah et non malheureusement c'est la mouise

[dada-man34]

Mais après si c'est sur le long terme c'est quand même relou pas envie de finir en dialyse a 45 piges lol

[Nutrimuscle-Conseils]

tu es toujours à ruminer cette histoire. Fait une recherche sur les raison pour laquelle les sportifs ont tendance à avoir un niveau plus élevé que les sédentaires et tu verra que tout vas bien

[dada-man34]

Sa marche je vais faire mes recherches en tout cas merci mon cher nutrimuscle, vous avez répondu bien a mes question et vite merci

[Nutrimuscle-Conseils]

regarde tout ce qui peut fausser la précision du test et tu te rendra compte qu'il ne faut pas croire au faux médecins internet