Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Discutez avec la communauté Nutrimuscle et partagez votre expérience...

Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar dezeus » 6 Oct 2016 15:43

Tu entends quoi par une vraie poulie ? As-tu des exemples à me montrer, à des prix abordables ?
Avatar de l’utilisateur
dezeus
 
Messages: 45
Inscription: 4 Oct 2016 12:51

Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 6 Oct 2016 15:49

une poulie réglable en hauteur
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 55071
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Le Docteur » 9 Oct 2016 18:50

Question idiote, mais de visu je me suis vraiment posé la question.
Quelqu'un a-t-il déjà essayé de monter une option poulie Bodysolid sur une cage Barbarian ?
Avatar de l’utilisateur
Le Docteur
 
Messages: 2566
Inscription: 30 Mai 2012 13:07

Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar yam57 » 11 Oct 2016 14:23

tout est possible. cela dépend d ton niveau de bricoleur.
Avatar de l’utilisateur
yam57
 
Messages: 376
Inscription: 21 Mar 2013 13:09
Localisation: cote d'or

Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Le Docteur » 11 Oct 2016 19:44

Niveau minable.
En fait ma question, il fallait comprendre "facilement" et "tel quel" pas en bricolant :wink:
C'est un truc qui me manque un peu.

Dis, c'est vrai ce que je t'ai vu écrire ailleurs : que si le chargement des poids se fait devant la partie coulissante et non sur les côtés, ça gêne fortement un glissement correct ?
Avatar de l’utilisateur
Le Docteur
 
Messages: 2566
Inscription: 30 Mai 2012 13:07

Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Le Docteur » 11 Oct 2016 19:44

Dans le cas d'une machine à câble...
Avatar de l’utilisateur
Le Docteur
 
Messages: 2566
Inscription: 30 Mai 2012 13:07

Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar yam57 » 12 Oct 2016 14:30

cela génère un porte faux qui fera coincer lors de charges lourdes. l'ancrage du câble est important aussi. tout doit etre en alignement.
Avatar de l’utilisateur
yam57
 
Messages: 376
Inscription: 21 Mar 2013 13:09
Localisation: cote d'or

Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 12 Oct 2016 15:18

tu peux faire une poulie avec rien dans un 1er temps
http://www.home-gym-bodybuilding.com/la ... chine.html
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 55071
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar yam57 » 13 Oct 2016 12:05

ça, je l'ai déja fait . par contre, il ne faut pas aller top vite, sinon le poids va se balancer. on peut à la limite fabriquer un bras articulé en bas.
Avatar de l’utilisateur
yam57
 
Messages: 376
Inscription: 21 Mar 2013 13:09
Localisation: cote d'or

Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Hellomotow » 13 Oct 2016 20:14

Bonsoir,

Pour ceux ayant suivit, n'ayant pas trouvé la barre que je voulais ....

Un protoype a été créée : Image

Et finalement j'ai repris les schémas de Gundill, amélioré ... : Image

Voilà si je peut rendre service, c'est rapide à faire et tout en inox !
Hellomotow
 
Messages: 2
Inscription: 27 Sep 2016 20:23

Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar zielin » 14 Oct 2016 16:21

Bonjour à tous,

Je tiens à remercier Frédéric Delavier et Michael Gundill pour la richesse qu’ils ont apportée au monde francophone de la musculation, la méthode Delavier est très intéressante.
Je viens vers vous car je suis à la recherche d’un ensemble de poignées pour utiliser avec une poulie.

J’ai fait quelques recherches, notamment à l’aide d’éléments d’information de ce topic et de vidéos de Michael Gundill, pour trouver ce qui serait de plus physiologique et confortable possible.

J’ai basé ma recherche sur le diamètre des prises et leur aspect ergonomique.

J’ai finalement 4 groupes de prises qui répondent à mes critères, c’est vrai que c’est cher mais je me dis que c’est de la qualité et que l’on garde ça pour la vie.

Voilà les 4 constructeurs :

- Les MAG grips connus sur le forum : http://maxagrip.com/products.html

- Les Tyron connus également sur le forum : http://tryon-fitness.wixsite.com/ergosense

- La Black line de chez ATX : http://www.if-sports.de/news/news_en_00011.html

- Les Thick grip de chez Watsongym : http://watsongym.co.uk/product/thick-grip-attachment-package/

J’hésite beaucoup entre ces 4 familles car chacune à des avantages et des inconvénients :

- Les MAG grips ont une forme ergonomique respectant la morphologie des mains et poignés, mais les formes semblent peu prononcées.

- Les Tyron sont également dans une démarche de forme ergonomique respectant la morphologie des mains et poignés, mais les formes semblent très prononcées. De ce fait, cela ne peut pas convenir à toutes les mains.

- La Black line de chez ATX a une fonction intégrée de rotation à 360°, ce qui permet d’avoir moins de pression au niveau des poignets. Mais ils n’ont pas de formes ergonomiques.

- Les Thick grip de chez Watsongym ont un plus gros diamètre et on peut choisir entre 3 tailles de diamètre de poigné : 30mm, 35mm et 38mm. Mais ils n’ont pas de formes ergonomiques.

D’après vous quels sont les modèles les plus pertinents?

En vous remerciant d’avance.

Sportivement.
zielin
 
Messages: 7
Inscription: 14 Oct 2016 16:01

Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar zielin » 14 Oct 2016 17:10

Ah aussi chose très amusante, les 4 constructeurs sont d'origines différentes :

MAG grips = USA
Tryon = Espagne
ATX = Allemagne
Watsongym = Angleterre
zielin
 
Messages: 7
Inscription: 14 Oct 2016 16:01

Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 14 Oct 2016 18:22

D’après vous quels sont les modèles les plus pertinents?


pour faire quoi?
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 55071
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 14 Oct 2016 18:29

tu oublies le principal
Image
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 55071
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar zielin » 14 Oct 2016 18:47

Je pensais prendre un ensemble de poignées pour travailler la globalité des groupes musculaires : tirage vertical, rowing, pull-over, curl, extension triceps, fly, élévations latérales, face pull, ...
zielin
 
Messages: 7
Inscription: 14 Oct 2016 16:01

PrécédenteSuivante

Retourner vers Actualités, vidéos, études scientifiques

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 13 invités