Développé couché halteres

[Tallix]

Bonsoir,
Je me suis démonté une épaule cet été au moment de m'allonger sur le banc avec 30kg par haltère.
J'ai donc fabriqué pour 4,5 euros une paire de supportson. Et je reprends tout docement sans danger avec les support.
Si ça peut rendre service aux gars du forum j'en serai content

[Tallix]

Zut alors la photo refuse d'apparaître alors même qu'il est indiqué 'te l'échappement avec succes'
Je n'y comprend rien. ..

[Tallix]

La voilà

[Raw]

top

[audiomaniac]

Trop dangereux les haltères

Il vaut mieux investir dans un guidé ou convergente d'occasion

[Tallix]

L'avantage est de permettre un mouvement naturel sans bloquer les épaules.
Un convergente s'en rapproche, pas la barre guidée..

[hulk]

Salut Tallix,

Peux tu m'expliquer comment tu as fabriquer tes supports ?
C'est solide ? Tu pense que ca peut résister à 70/80kg ?

[OLYBAR]

http://www.powerhooks.com/

[fredo313]

Idem si tu peux mettre une photo sans les haltères et mettre la liste de ce que tu as acheté.
Pour ma part j utilise des cordes qui supportent les haltères en position basse, ça me sers de sécurité en même temps

[Tallix]

OK je vous fais ça pour ce soir mais je peux vous dire que ça supports sans problème les 100 kg , ce sera en fonction du diamètre desur tiges.
Donc ce soir je démonte le support, prend photo et explique ce que j'ai fait pour 4,5euros

[Tallix]

Bonsoir
Pour le matériel
2 tiges métalliques d'un metrès sur 6mm de section 2€
2 petit sandows 1€
2 tendeurs métalliques 4€
J'ai faute de cintreuser de plombier cintrer les barres da'sur un étau
Ci joint une photo

[Tallix]

[hulk]

Merci pour les précisions, malheureusement je n'ai pas d'étau .

Tu habite Lyon ? Si ça t'intéresse je peux te proposer 10€ pour que tu me fabrique une paire assez solide pour supporter au moins 80kg .

Bonne soirée

[Tallix]

Bonsoir,
Avant de te dire si je peux et qu'au prix du matériel et rien de plus peux tu mettre une photo de tes 2 haltères charges à 80kg.
A bientot

[chapochapi]

10 euros la paire!
Je trouve que tu essaies d'abuser de Tallix. Il est déjà bien sympa de montrer les détails.

Tallix, à ta place, si j'étais intéressé pour en faire pour les autres, je ferais une série à vendre sur le bon coin, à un prix raisonnable pour toi comme pour l'acheteur.