NUTRIMUSCLE - Phil Heath's new DVD : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **QUI** » 31 Aoû 2009 12:54

pour les anti hadopi ou les pauvres...
il est dispo sur mininova :wink:

par **thanos999** » 31 Aoû 2009 13:01

par **duf666** » 31 Aoû 2009 16:52

QUI a écrit:pour les anti hadopi ou les pauvres...
il est dispo sur mininova

C'est le vieux...

par **Yann** » 31 Aoû 2009 22:54

on dirai une machine à avants bras :?:

par **Criti** » 31 Aoû 2009 23:41

Ca à pas l'air mobile les poignets.
Plutôt une sorte de machine rowing avec une prise incliné pour les poignets.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 1 Sep 2009 01:33

c'est une machine à avant-bras
c'est Nautilus, avant de devenir Hammer qui l'a sorti

par **Criti** » 1 Sep 2009 01:51

C'est pas pour demain qu'on aura ce type de machine en france

par **Nutrimuscle-Conseils** » 1 Sep 2009 02:12

au weider, il y en avait une
l'amplitude n'est pas terrible, c'est le défaut
tu peux le faire à la barre fixe

par **mémes** » 1 Sep 2009 21:19

Nutrimuscle-conseil, il es comment cet exo ? Mieux que des flexions sur genoux ou banc avec barre ou haltères ? L'amplitude est réduite mais ça doit économiser l'articulation des poignets.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 1 Sep 2009 21:26

si c'est l'exo en vidéo, ce n'est pas du tout le même
c'est proche de celui que Heath fait en photo

par **mémes** » 2 Sep 2009 13:13

ok merci je vais tester.

par **thanos999** » 2 Sep 2009 16:53

thanos999 a écrit:j'en avais jamais vu avant

quand on fait des tractions avec les pieds sur un banc ca fait un peu le meme mouvement?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 2 Sep 2009 17:03

un peu

par **Jul54** » 2 Sep 2009 18:20

l'exo d'avant-bras de Heath, c'est l'équivalent de ce type de machine alors:
http://www6.mailordercentral.com/ironmi ... umber=1242

vraiment sympa comme exo. J'ai fait ça à la salle avant-hier mais la poulie n'est pas réglable en hauteur donc c'était de plus haut

Phil Heath's new DVD

Qui est en ligne