NUTRIMUSCLE - Glucides autour de l'entraiment : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Bodyfab** » 3 Sep 2009 15:51

pegasus a écrit: pour une hypo, tu le ressent comment ?

Tu le ressens comme une fatigue, un manque d'énergie.

par **pegasus** » 3 Sep 2009 16:10

Ok, merci, je ressens ce genre d'état quant j'ai très peux ou pas pu faire de collation 2 heurs avant l'entrainement, à la moitié du training, je commence à bailler et plus de jus pour le reste, je dois me faire violence pour finir car j’y met toujours une grand intensité

par **audiomaniac** » 3 Sep 2009 17:13

quand tu bailles c'est pas bon signe

par **chibani34** » 3 Sep 2009 18:17

moi je baille tout le temp

par **audiomaniac** » 3 Sep 2009 20:13

pose toi des questions

par **le-chêne** » 3 Sep 2009 20:15

c'est les fraises tagada ça

par **3utcher** » 4 Sep 2009 05:27

Perso j'avais surtout des vertiges voir nausées pendant l'entrainement, si je ne mangeais pas assez avant et que je ne mettais pas assez de glucides dans ma boisson (à l'époque saccharose; c'est compréhensible. maintenant avec du dextrose, plus rien !)

par **chibani34** » 4 Sep 2009 11:16

audiomaniac a écrit:pose toi des questions

j ai deja la reponse! je ne dort pas assez

par **audiomaniac** » 4 Sep 2009 13:06

Glucides autour de l'entraiment

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