Arthrose

[alex76]

bonjour

que me conseillez vous contre arthrose ?

j ai toujours pratiqué du sport ( marathon et aujourd hui musculation ) a un niveau assez élevé , j ai les genoux pourri d arthrose

que me conseillez vous pour limiter celle ci ?

merci
alex

[Nutrimuscle-Conseils]

Le mieux c'est le N-ACÉTYLGLUCOSAMINE avec en seconde place le peptan

[yam57]

j'ai de l'arthrose dans les doigts, et j'en prend. pour le moment, ça a l'air d'aller pas mal. je n'ai pratiquement plus de douleur quand je prend les haltères.

[rafoufou]

J'ai 44 ans et depuis que j'ai repris la musculation, je prends quotidiennement du PEPTAN et de N-ACÉTYLGLUCOSAMINE (2 fois la dose) et, pour le moment, pas de douleur; (excepté toujours cette tendinite à l'épaule, mais je m'y suis "habitué")
maintenant, je suis vraiment dans la prévention !!!

[alex76]

merci de vos reponse

je prends aussi du peptan depuis deux ans , je vais essayer de prendre N-ACÉTYLGLUCOSAMINE

merci

[alex76]

derniere petite question avant de passer commande

quel dose journalière me conseillez vous

gélules ou poudre

merci

[Nutrimuscle-Conseils]

Il faut toujours tout prendre en poudre
Prends 2 ou 3 g de N-ACÉTYLGLUCOSAMINE par jour

[Le Docteur]

Pour l'arthrose dans les doigts. J'ai eu un épisode qui commençait à devenir pénible (mal après chaque séance dès que je devais serrer quelque chose) dans le temps qui est passé et n'est jamais revenu avec des doses 200-300 mg d'alpha-tocophérol basique pendant quelques semaines. L'ultrabasique vieux comme le monde ou presque qu'on trouvait en pharmacie pour peau de balle et qui avait un goût de caroube (bonbons à croquer).
Je ne ferais peut-être pas ça au long cours, mais pour faire baisser l'inflammation ça avait super bien marché. Presque vingt ans plus tard c'est toujours de l'histoire ancienne pour moi.

[alex76]

encore merci pour vos reponses

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