Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

Débutant et prise de masse propre

Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Discutez avec la communauté Nutrimuscle et partagez votre expérience...

Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Débutant et prise de masse propre

Messagepar Thomas44 » 9 Mar 2017 19:55

Hello,

J'ai démarré la muscu il y a 7 mois. Je suis ce que vous appelez un exomorphe : je mesure 1m89 pour 78kg. J'ai déjà pris 8kg en combinant 3 séances par semaine, nutrition adaptée progressivement et donc ajout de complément de protéines.

Bref, je me fournissais chez "***" pour ne pas les citer et un pratiquant assidu m'a incité à commander chez nutrimuscle. Sauf que je suis carrément paumé sur ce site : beaucoup trop d'infos pour un néophyte !

J'en viens à ma requête... Est-ce qu'il vous semble cohérent que je commande ces 2 compléments :
1. Pour du pré/post entrainement : https://www.nutrimuscle.com/produits/IS ... -bio-actif
2. Pour contrer mon métabolisme de malade et l'action catabolique durant la nuit : https://www.nutrimuscle.com/produits/IC ... matise/3/V

Ah oui et c'est quoi vos arômes préférés par le chocolat je commence en avoir plein le c.. ! :p

Voilou merci !
Thomas44
 
Messages: 6
Inscription: 9 Mar 2017 13:53
Localisation: Nantes

Re: Débutant et prise de masse propre

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 9 Mar 2017 20:42

Les deux protéines iront bien ensemble dans ton cas
ou sinon, pour économiser et n'en prendre qu'une en plus grande quantité, il y a un mixte des deux:
https://www.nutrimuscle.com/produits/PM5-Protimuscle-5/

pour le gout, tu peux toujours l'adapter ensuite, en rajoutant un arôme de ton choix

Avec les économies, je te conseille d'ajouter au moins de la créatine
https://www.nutrimuscle.com/produits/CR ... -Creatine/

voire des Flocons d'Avoine bio en poudre
https://www.nutrimuscle.com/produits/FA ... en-poudre/
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 55065
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: Débutant et prise de masse propre

Messagepar Thomas44 » 12 Mar 2017 00:41

Ok merci pour la réponse, je vais faire comme ça, ça sera plus simple aussi !
Thomas44
 
Messages: 6
Inscription: 9 Mar 2017 13:53
Localisation: Nantes


Retourner vers Actualités, vidéos, études scientifiques

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 10 invités