Lumbago

[dam]

Bonjour à tous
Je voudrais savoir si vous auriez des exercices pour muscler le bas du dos. Je ne suis payé mon premier lumbago au boulot et je ne suis pas pour un deuxième. Et en complément vous me conseiller quel produit. Merci d'avance pour vos réponses. Damien

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut décompresser le dos et éviter tout ce qui le compresse
pour les suppléments: N-ACÉTYLGLUCOSAMINE + peptan

[dam]

Merci beaucoup pour la réponse.Je vais n'y mettre