Renseignements sur les produits NutriMuscle

[Alex94400]

Chers sportifs,

Face à tant de produits disponibles sur le site, je rencontre quelques difficultés quant aux produits à choisir.
Je fais 1m80 pour 75 kilos, je pratique beaucoup de sport (envrion 2h par jours 6 fois par semaines)
- Body Pump
- Body combat - Body attack
- Grit - Boot camp

et 3 séances de muscu par semaine en "full-body"

et également de la boxe française.

Niveau alimentation, je pense avoir un comportement plutôt sérieux et relativement sain (beaucoup de "fait maison", légumes frais, flocons d'avoine les matins...)

Je sollicite vos connaissances dans le domaine, car mon souhait n'est clairement pas d'être "hyper musclé" je sais très bien qu'en pratiquant autant d'activité cardio cela est quasiment impossible ; mais plutôt d'entretenir (et tenter d'accentuer si possible) la masse musculaire existante et surtout de dessiner d'avantage ma silhouette.

J'ai noté que les BCAA étaient intéressantes.
Par contre, concernant l'ensemble des protéines disponibles, je vous avoue ne vraiment pas savoir vers laquelle m'orienter (Isolates, protimuscles, proteines totales ....) ... ?

Encore merci pour votre aide.
Sportivement
Alexandre

[Nutrimuscle-Conseils]

Face à tant de produits disponibles sur le site, je rencontre quelques difficultés quant aux produits à choisir.

il faut prendre la question dans l'autre sens
Selon toi, quel est le ou quels sont les facteurs qui freinent le plus ta progression (du mal à récupérer, pas assez d'endurance, j'ai mal partout, ...)?
De là, il est facile de mettre en adéquation tes besoins avec une supplémentation.

[Alex94400]

Merci pour ton retour.

J'avoue avoir quelques courbatures quand même - et - présenter quelques signes de fatigue qui font que je suis moins performant en fin de séance qu'en début.

L'idéal serait surement de s'accorder plus de repos - mais je n'y arrive pas. Donc j'ai complétement exclue cette solution ...

Alexandre

[Nutrimuscle-Conseils]

L'idéal serait surement de s'accorder plus de repos - mais je n'y arrive pas. Donc j'ai complétement exclue cette solution ...

c'est malheureusement nettement plus facile à dire qu'à faire pourtant c'est essentiel
Je te suggère le ZMB
https://www.nutrimuscle.com/produits/ZP-ZMB-Pidolates/

Contre les courbatures, le peptan en poudre
https://www.nutrimuscle.com/produits/PN ... de-Peptan/

et peut-être les BCAA

je pense que cela peut t'aider à faire sauter un gros verrou avant de passer à autre chose

[Alex94400]

Super !
Merci pour vos conseils je vais regarder ça

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu as d'autres questions, n'hésites pas