Quelle protéine ?

[Myofibrile]

J'ai conscience que la question a déjà du être posé 1000 fois, et dans ce cas pouvez-vous m'orienter vers l'endroit où se trouve la réponse sur le forum ?

J'hésite entre Les protéines totales biologiques et l'isolat de Whey : quels seraient les différences d'utilisation et/ou d'effet qui pourraient m'aider à faire un choix ?

Merci !

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut raisonner dans l'autre sens: quels sont tes objectifs? De là, on trouve ta protéine

[Myofibrile]

Bonjour,

Merci de prendre en charge ma question.

Je ne fais plus que de la muscu d'appoint pour améliorer ma force dans ma discipline (jiu jitsu brésilien). J'ai besoin d'un complément protéiné pour des questions de budgets (la viande et ou les oeufs frais bio finissent par revenir cher... ) et aussi dans le cadre de la récupération post training : je crois que le peptopro aurait été idéal mais je fais confiance à Nutrimuscle et ne souhaite pas en acheter ailleurs si vous n'en vendez plus... donc pour résumer :

complément pour atteindre la ration quotidienne de protéine
shaker de récupération avec BCAA en post training

Merci !

[Nutrimuscle-Conseils]

pour la récupération, je prendrais protimuscle + de la créatine plutôt que des BCAA

[Myofibrile]

BCAA dans la boisson isotonique (dextrose) ?

[Myofibrile]

Mais protimuscle VS protéines totales bio = même combat non ?
Vu que ces 2 produits contiennent Whey + Caséine... sauf erreur ?

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu veux du bio, il n'y a que la totale
mais si tu veux un compromis entre la totale et de la whey, c'est protimuscle

[Myofibrile]

ok !
Merci !