Conseille sur produit de musculation

[Lagid]

bonjour , depuis un peu plus d'un an je suis en perte de poids , je suis descendu de 96 kg a 80 kg.je suis arrivé au poids que je m’étais fixé,je pense en perdre encore 3 a 4 kg ce qui me permettra d’être bien sec . le problème c'est que depuis peu je perd pas mal en force en juin je passais les 115 kg au développé couché pour un poids de 84 kg,actuellement je ne suis plus cas 2 rep a 100 kg pour un poid de 80 kg.j'avais une prot qu'un pote me fournissait mais cela ne suffit plus . je souhaite avoir des conseilles pour savoir quel prot prendre, voir de la créatine ,mon but étant de reprendre un peu de force .

[Nutrimuscle-Conseils]

je te conseille soit protimuscle soit la protéine totale bio (si tu préfères du bio)
La créatine oui, de 3 à 5 g par jour
Rajoutes aussi du NATURAL BIO BOOSTER pour reprendre de la force et t'aider à perdre les derniers plis de gras

[Nutrimuscle-Diététique]

Bonjour Lagid,

je suis descendu de 96 kg a 80 kg.je suis arrivé au poids que je m’étais fixé,je pense en perdre encore 3 a 4 kg ce qui me permettra d’être bien sec.

Quel est votre âge? Votre taille?

Bien à vous,