Bonjour,
Je créer ce topic pour vous faire par d'un problème très contraignant que je subit quotidiennement.Je suis actuellement en prise de masse donc je mange en conséquence.
Je suis sujet quotidiennement a des maux de ventre + ballonnement ce qui est très douloureux en plus d'être extrêmement gênant (surtout en amphi = impossible de suivre le cours avec un mal de ventre très prononcé ...)
Bien sur cette douleur s'arrête après être aller au toilette, mais j'ai l'impression de produire beaucoup trop de gazs en comparaison à d'autre personne qui mange toute autant voire plus que moi et qui non aucun problème (c'est-à-dire qu'ils non pas a aller au toilette 2 à 3 fois comme moi en l'espace de 4H de cours...) Sachant que la plupart du temps cette "envie" d'aller au toilette ce déclenche uniquement par le besoin de relâcher les gazs ( en d'autre terme "péter") et non par l'envie d'aller au toilette pour la "grosse commission".
Des solutions ? Comment fait vous au travail/ en cours pour ne pas avoir de maux de ventre quotidien( et devoir aller au toilette h24) suite a une alimentation de prise de masse calorique ?
Faute au gluten ? (ps : je ne consomme pas de produit laitier donc n'est pas le lactose) , les Probiotique sont il efficace pour ce genre de problème ? j'ai également entendue parler du charbon végétale pour ce type de problème ... efficace ?
En remerciant toute personne ayant pris le temps pour me répondre.
Cordialement
