L'eau trop souvent oublié ?

[G.romme]

Bonjour tout le monde, je voulais savoir si ce sujet pouvais vous intéressez et que l'on puisse échanger nos avis.

Un lien sur une théorie dont je parle mis en avant de plus en plus souvent.




Vous buvez quoi comme eau vous ?

Serait-il judicieux de mettre un peu d'eau isotonique dans nos shakers ?

Les sportifs négligent-ils leurs apport en sodium ?

[alex76]

Bonjour

moi je bois de l eau minéral et environ 3 ou 4 litres par jour

[G.romme]

Avec une consommation comme la tienne en Eau, ton apport de sodium par jours doit être assez conséquent ?

Car pour moi c'est sans doute le problème que j'avais, je buvais trop par rapport a ma consommation de sel. Je vais introduire du sel de Guérande et voir si il y a un mieux..