Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

Dosage : n-acétylglucosamine

Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Discutez avec la communauté Nutrimuscle et partagez votre expérience...

Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Dosage : n-acétylglucosamine

Messagepar LeoFr » 16 Mai 2018 23:57

Bonjour

j'ai récemment acheté ce produit ainsi que du collagène pour des douleurs articulaires et j'avais une question par rapport au dosage.

Même si le dosage conseillé pour le collagène est de 3 g/jour, un admin m'a conseillé de monter à 8-10 g de collagène si on a des douleurs.

Étant sportif je voulais savoir si il fallait aussi que j'adapte pour la glucosamine et si oui comment.

Merci d'avance pour votre aide !
LeoFr
 
Messages: 12
Inscription: 26 Avr 2018 21:03

Re: Dosage : n-acétylglucosamine

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 17 Mai 2018 05:57

pour le collagène, tu peux en prendre nettement plus, en allant jusqu’à 20 g par jour
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 55065
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: Dosage : n-acétylglucosamine

Messagepar LeoFr » 17 Mai 2018 13:18

Et pour la n-acétylglucosamine ?

En poudre on peut mélanger les 2 dans un même verre ou il faut les prendre séparément ?
LeoFr
 
Messages: 12
Inscription: 26 Avr 2018 21:03

Re: Dosage : n-acétylglucosamine

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 17 Mai 2018 13:35

tu peux mélanger les 2
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 55065
Inscription: 11 Sep 2008 19:11


Retourner vers Actualités, vidéos, études scientifiques

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Bing [Bot] et 12 invités