Bonjour,
Je fais de la musculation depuis 2 mois à raison de 3-4 séances d'1h30 / 2h par semaine. J'avais inclus MuscleWhey dans mon alimentation, et ayant besoin de renouveler prochainement, je m'interroge sur le produit le plus adapté à ma situation.
Pour information, je fais 1m68 avec un poids oscillant entre 52 et 53 kg. Mes séances portent leurs fruits, ayant gagné en force et constatant que ma silhouette se dessine relativement bien, pour autant je n'ai constaté aucune évolution côté poids. J'ai une alimentation équilibrée mais je crains de ne peut-être pas assez manger par rapport à mes dépenses physiques (même si je mange plus qu'avant, mes rations ont tout de même augmenté).
Ma question est donc : compte tenu de ma corpulence et de la difficulté que je peux avoir à prendre du poids, est-ce que continuer sur MuscleWhey est une bonne idée ou dois-je basculer sur un autre produit (comme MuscleMasse) ?
Merci d'avance pour vos conseils.
