Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est de la daube, même neuf, ça serait encore trop cher

[Nutrimuscle-Conseils]

En Belgique c'est malheureusement compliqué niveau marché de l'occasion

tu t'imagines qu'en France, c'est mieux
Tu n'es pas loin de l'Allemagne

[ashaa]

Ca marche merci ha ha

[ashaa]

j'ai vu plus de choix en france quand même Micha, dis toi que même un poids de 2 kgs de chez décathlon est introuvable en occasion ici ha ha.
Je vais voir pour de l'occasion en allemagne du coup. Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux avoir du neuf pas cher en Allemagne (surtout si tu te déplaces)

[ashaa]

Tu as des sources ou je peux regarder ? car je connais que megafitness du coup, j'ai une belt squat qui arrive de chez eux merci !

[Nutrimuscle-Conseils]

Tu aurai dû prendre les poids avec

[derbouz03]

Tu as des sources ou je peux regarder ? car je connais que megafitness du coup, j'ai une belt squat qui arrive de chez eux merci !

regarde sur Helisport pour les disques de fonte

[thanos999]

le matériel pour s'entrainer chez soi par michael gundill

https://imagizer.imageshack.com/img924/3913/0CvsDK.jpg
https://imagizer.imageshack.com/img924/2099/1WOQ6g.jpg
https://imagizer.imageshack.com/img923/5272/AR8vhx.jpg
https://imagizer.imageshack.com/img924/5033/RbrY8L.jpg
https://imagizer.imageshack.com/img922/9595/NCJryJ.jpg
https://imagizer.imageshack.com/img922/7706/XqwdBt.jpg
https://imagizer.imageshack.com/img922/5235/QKtgK2.jpg
https://imagizer.imageshack.com/img923/2782/SuF0Iz.jpg

[thanos999]

[derbouz03]

J'ai commencé a étudier sérieusement la création d'une Belt Squat .

Pour les matériaux tout est ok :
12 M de carré acier 60x60 en EP 3 mm
8 paliers à semelles ø20mm ( oui ça sera surdimensionnée )
Rond plein acier ø20mm
Visserie
Tube inox ø48,3
Tube ø42 ( pour le repose main , je l'ai déjà )
Peinture
Tole Strié
Gaz pour la soudure ( un ami qui me soude tout avec son matériel )

Bref l'ensemble pour 350 €


Pour la conception c'est un autre problème

Le premier montage serait inspiré très fortement de la Bellsofsteel squat machine 2.0 ( https://www.bellsofsteel.com/product/belt-squat/ )

D'autant plus qu'une grand partie des côtes sont dispo sur le descriptif.
Elle reprend un peu la même conception que celle de Garage Gym Reviews ( https://www.garagegymreviews.com/diy-belt-squat-machine)
Je la ferais juste moins large pour un soucis de place dans mon home gym.
Le support de disque pas horizontale mais légèrement vertical pour ne pas utiliser de stop disque. tout en gardant les "pions" pour rajouter une résistance avec des élastiques
Et concernant le ratio je pense ne pas partir sur du 1:1 mais réduire un peu afin d'être moins violent pour les genoux .


Montage 2 :

Partir sur un montage comme la Gymleco ou ATX , elle est encore moins large mais par contre impossible de trouver les côtes sur internet.
http://www.gymleco.com/gymleco-produkte ... t-machine/

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut mettre les épis vers le haut
par contre, je ferai une attache ceinture réglable en longueur

[derbouz03]

Vers le haut faut que je mesure avec le diamètre de mes disque de 20KG si ça me fait augmenter la largeur ou pas .
Mais point de vue stabilité je pense que c'est mieux en effet !

Pour le réglage de la la ceinture je pense souder des maillons ( demi maillon ) de chaine sur la longueur de mon carré ( 3 à 4 réglages )

[Dimo1086]

Top, je vais suivre ça avec attention, j'envisage aussi de fabriquer ma Belt Squat !

[derbouz03]

Je vais ouvrir un topic dédié, ça sera plus facile de retrouver les infos pour celui qui veut se lancer dans le projet par la suite