Grossesse et musculation

[anabanana]

Bonjour à toutes et à tous, ce post concerne surtout les femmes, ou pourquoi pas les hommes qui ont des femmes qui vont aussi à la salle.

Comment avez vous adaptée votre programme et votre prise de compléments pendant une grossesse?

Je viens d'apprendre la bonne nouvelle mais je ne me vois pas arrêter

[Dimo1086]

Bah au niveau programme , ça va dépendre de comment se passe la grossesse de la dame, chacune peut réagir différemment.
Pour les compléments, je pense qu'il faut desquels on parle.