Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

Plus de potassium = plus de muscle?

Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Discutez avec la communauté Nutrimuscle et partagez votre expérience...

Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Plus de potassium = plus de muscle?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 1 Sep 2020 11:56

Potassium intake, skeletal muscle mass, and effect modification by sex: data from the 2008–2011 KNHANES
Yu-Ji Lee, Nutrition Journal volume 19, Article number: 93 (2020)

Background
A loss of muscle mass may be influenced by multiple factors. Insulin sensitivity and metabolic acidosis are associated with muscle wasting and may be improved with potassium intake. This study evaluated the association between dietary potassium intake and skeletal muscle mass.

Methods
We performed a cross-sectional study with data obtained from the Korean National Health and Nutrition Examination Survey (KNHANES) (2008–2011). Participant’s daily food intake was assessed using a 24-h recall method. Appendicular skeletal muscle mass (ASM) was calculated as the sum of muscle mass in both arms and legs, measured using dual energy X-ray absorptiometry. The skeletal muscle index (SMI) was calculated as ASM divided by height2 (kg/m2). Low muscle mass was defined as a SMI < 7.0 kg/m2 for men and < 5.4 kg/m2 for women.

Results
Data from 16,558 participants (age ≥ 19 years) were analyzed. Participants were categorized into quintiles according to their potassium intake. Sex-specific differences were found in the association between potassium intake and muscle mass (PInteraction < 0.001). In men, higher potassium intake was associated with lower odds for low muscle mass; the fully adjusted odds ratios (95% confidence intervals) were 0.78 (0.60–1.03), 0.71 (0.54–0.93), 0.68 (0.51–0.90), and 0.71 (0.51–0.98) for the top four quintiles (referenced against the lowest quintile), respectively. However, this association was attenuated in women after adjusting for total energy intake. Higher potassium intakes were also associated with a greater SMI (skeletal muscle mass index).

Conclusions
Higher dietary potassium intake decreased the odds of low muscle mass in men but not in women.
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 55065
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: Plus de potassium = plus de muscle?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 1 Sep 2020 12:01

Image
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 55065
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: Plus de potassium = plus de muscle?

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 1 Sep 2020 14:44

Traduction de l'étude :wink:

Apport de potassium, masse musculaire squelettique et modification des effets par sexe: données du KNHANES 2008-2011
Yu-Ji Lee, Nutrition Journal volume 19, Numéro d'article: 93 (2020)

Contexte
Une perte de masse musculaire peut être influencée par plusieurs facteurs. La sensibilité à l'insuline et l'acidose métabolique sont associées à une fonte musculaire et peuvent être améliorées avec l'apport en potassium. Cette étude a évalué l'association entre l'apport alimentaire en potassium et la masse musculaire squelettique.

Méthodes
Nous avons réalisé une étude transversale avec des données obtenues à partir de l'Enquête nationale coréenne sur la santé et la nutrition (KNHANES) (2008-2011). La prise alimentaire quotidienne du participant a été évaluée à l’aide d’une méthode de rappel de 24 heures. La masse musculaire squelettique appendiculaire (ASM) a été calculée comme la somme de la masse musculaire dans les bras et les jambes, mesurée en utilisant l'absorptiométrie à rayons X à double énergie. L'indice musculaire squelettique (SMI) a été calculé en divisant l'ASM par la taille2 (kg / m2). La faible masse musculaire a été définie comme un SMI <7,0 kg / m2 pour les hommes et <5,4 kg / m2 pour les femmes.

Résultats
Les données de 16 558 participants (âgés de ≥ 19 ans) ont été analysées. Les participants ont été classés en quintiles en fonction de leur apport en potassium. Des différences spécifiques au sexe ont été trouvées dans l'association entre l'apport en potassium et la masse musculaire (PInteraction <0,001). Chez les hommes, un apport plus élevé en potassium était associé à des chances plus faibles de faible masse musculaire; les rapports de cotes entièrement ajustés (intervalles de confiance à 95%) étaient de 0,78 (0,60–1,03), 0,71 (0,54–0,93), 0,68 (0,51–0,90) et 0,71 (0,51–0,98) pour les quatre quintiles supérieurs (référencés par rapport au plus bas quintile), respectivement. Cependant, cette association a été atténuée chez les femmes après ajustement pour l'apport énergétique total. Des apports plus élevés en potassium étaient également associés à un plus grand SMI (indice de masse musculaire squelettique).

Conclusions
Un apport alimentaire plus élevé en potassium a diminué les chances de faible masse musculaire chez les hommes, mais pas chez les femmes.
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Diététique
 
Messages: 13323
Inscription: 4 Mar 2013 09:39
Localisation: Athus

Re: Plus de potassium = plus de muscle?

Messagepar Mammouth » 1 Sep 2020 21:35

Super article !! Merci :thumb:
Mammouth
 
Messages: 18
Inscription: 18 Jan 2020 12:50
Localisation: Loire Atlantique


Retourner vers Actualités, vidéos, études scientifiques

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 8 invités