Bonjour, réception de la vitamine k2 qui me semble un indispensable en supplementation de part sa faible teneur dans les aliments. Ceci dit concernant la prise, c'est indiqué 1 gélule par jour, est ce une indication pour le sédentaire ou pour à la fois le sédentaire et le sportif ?
Je n'ai aucune donné qui montre que les besoins du sportif soit supérieurs aux sédentaires. C'est plus par rapport à l'âge que les besoins pourraient s'accroitre.
difficile de dire comme ça. Mais heureusement, ton corps se débrouillera au mieux avec ce que tu lui donnes. Ce qui est très différent de quand tu ne lui en donnes pas.
par comesso13 » 16 Mar 2021 12:17 
