Vitamine groupe B pour la récupération nerveuse et la santé?

[Nutrimuscle-Conseils]

Based on proteomics to explore the mechanism of mecobalamin promoting the repair of injured peripheral nerves
Zong-Liang Xiong Publication: Canadian Journal of Physiology and Pharmacology • 12 April 2022 •

Mecobalamin is commonly used in the adjuvant intervention of various peripheral nerve injuries. Actin cytoskeleton plays a role in regeneration of myelin and axon. Therefore, the purpose of this study was to explore the possibility of mecobalamin regulating actin cytoskeleton in repairing nerve injury. In this study, a crush injury on the right sciatic nerve of two group of rats (12 in each group) was established. The control group was only given normal saline (i.g.), and the intervention group was given Mecobalamin 1mg/kg (i.g.). The rats were sacrificed on 28th day and the injured nerves were collected for proteomics.

The result shows that regulation of actin cytoskeleton pathway changed significantly. The expression of protein Vav1 was verified by western blot and immunofluorescence. In the intervention group, the nerve fiber structure was complete, the axons were dense and symmetrical, the myelin sheath was compact and uniform in thickness, The positive rate of myelin basic protein (MBP) and βⅢ-Tubulin was higher than that in the control group.

The findings of the study show that mecobalamin regulates the actin cytoskeleton in the repair of nerve damage and up-regulates vav1 in the regulation of actin cytoskeleton pathway.

[Nutrimuscle-Conseils]

Vitamin B-12 and the Gastrointestinal Microbiome: A Systematic Review
Heather M Guetterman, Advances in Nutrition, Volume 13, Issue 2, March 2022, Pages 530–558,

Vitamin B-12 deficiency is a major public health problem affecting individuals across the lifespan, with known hematological, neurological, and obstetric consequences. Emerging evidence suggests that vitamin B-12 may have an important role in other aspects of human health, including the composition and function of the gastrointestinal (gut) microbiome. Vitamin B-12 is synthesized and utilized by bacteria in the human gut microbiome and is required for over a dozen enzymes in bacteria, compared to only 2 in humans. However, the impact of vitamin B-12 on the gut microbiome has not been established.

This systematic review was conducted to examine the evidence that links vitamin B-12 and the gut microbiome. A structured search strategy was used to identify in vitro, animal, and human studies that assessed vitamin B-12 status, dietary intake, or supplementation, and the gut microbiome using culture-independent techniques. A total of 22 studies (3 in vitro, 8 animal, 11 human observational studies) were included. Nineteen studies reported that vitamin B-12 intake, status, or supplementation was associated with gut microbiome outcomes, including beta-diversity, alpha-diversity, relative abundance of bacteria, functional capacity, or short-chain fatty acids (SCFA) production.

Evidence suggests that vitamin B-12 may be associated with changes in bacterial abundance. While results from in vitro studies suggest that vitamin B-12 may increase alpha-diversity and shift gut microbiome composition (beta-diversity), findings from animal studies and observational human studies were heterogeneous. Based on evidence from in vitro and animal studies, microbiome outcomes may differ by cobalamin form and co-intervention. To date, few prospective observational studies and no randomized trials have been conducted to examine the effects of vitamin B-12 on the human gut microbiome. The impact of vitamin B-12 on the gut microbiome needs to be elucidated to inform screening and public health interventions.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Vitamine B-12 et microbiome gastro-intestinal : une revue systématique
Heather M Guetterman, Advances in Nutrition, volume 13, numéro 2, mars 2022, pages 530–558,

La carence en vitamine B-12 est un problème majeur de santé publique affectant les individus tout au long de la vie, avec des conséquences hématologiques, neurologiques et obstétriques connues. De nouvelles preuves suggèrent que la vitamine B-12 pourrait jouer un rôle important dans d'autres aspects de la santé humaine, y compris la composition et la fonction du microbiome gastro-intestinal (intestin). La vitamine B-12 est synthétisée et utilisée par les bactéries dans le microbiome intestinal humain et est nécessaire pour plus d'une douzaine d'enzymes chez les bactéries, contre seulement 2 chez l'homme. Cependant, l'impact de la vitamine B-12 sur le microbiome intestinal n'a pas été établi.

Cette revue systématique a été menée pour examiner les preuves qui relient la vitamine B-12 et le microbiome intestinal. Une stratégie de recherche structurée a été utilisée pour identifier les études in vitro, animales et humaines qui ont évalué le statut en vitamine B-12, l'apport alimentaire ou la supplémentation, et le microbiome intestinal à l'aide de techniques indépendantes de la culture. Un total de 22 études (3 études in vitro, 8 animales, 11 études observationnelles humaines) ont été incluses. Dix-neuf études ont rapporté que l'apport, le statut ou la supplémentation en vitamine B-12 étaient associés aux résultats du microbiome intestinal, notamment la diversité bêta, la diversité alpha, l'abondance relative des bactéries, la capacité fonctionnelle ou la production d'acides gras à chaîne courte (SCFA).

Les preuves suggèrent que la vitamine B-12 peut être associée à des changements dans l'abondance bactérienne. Alors que les résultats d'études in vitro suggèrent que la vitamine B-12 peut augmenter la diversité alpha et modifier la composition du microbiome intestinal (diversité bêta), les résultats des études animales et des études observationnelles humaines étaient hétérogènes. D'après les preuves d'études in vitro et animales, les résultats du microbiome peuvent différer selon la forme de cobalamine et la co-intervention. À ce jour, peu d'études observationnelles prospectives et aucun essai randomisé n'ont été menés pour examiner les effets de la vitamine B-12 sur le microbiome intestinal humain. L'impact de la vitamine B-12 sur le microbiome intestinal doit être élucidé pour éclairer le dépistage et les interventions de santé publique.

[Nutrimuscle-Conseils]

Vitamin B12 Levels, Substance Use Patterns and Clinical Characteristics among People with Severe Substance Use Disorders: A Cohort Study from Western Norway
by Tesfaye Madebo Nutrients 2022, 14(9), 1941;

People with severe substance use disorder (SUD) have a higher burden of micronutrient deficiency compared with the general population. The aim of this study was to investigate vitamin B12 status and risk factors of deficiency related to substance use, opioid agonist therapy (OAT), as well as hepatitis C infection and liver fibrosis. In this prospective cohort study, participants were recruited from outpatient OAT and SUD clinics in western Norway, and assessed annually with a clinical interview and exam, including venous blood sampling. Data were collected between March 2016 and June 2020, and a total of 2451 serum vitamin B12 measurements from 672 participants were included.

The median serum vitamin B12 concentration was 396 (standard deviation 198) pmol/L at baseline, 22% of the population had suboptimal levels (<300 pmol/L) and 1.2% were deficient at baseline (<175 pmol/L). No clear associations were seen with substance use patterns, but liver disease and younger age were associated with higher vitamin B12 levels. Although the majority of participants had satisfactory vitamin B12 levels, about a fifth had suboptimal levels that might or might not be adequate for metabolic needs. Future studies could investigate potential gains in interventions among patients with suboptimal but non-deficient levels.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Niveaux de vitamine B12, modes de consommation de substances et caractéristiques cliniques chez les personnes souffrant de troubles graves liés à l'utilisation de substances : une étude de cohorte dans l'ouest de la Norvège
par Tesfaye Madebo Nutrients 2022, 14(9), 1941;

Les personnes atteintes de troubles graves liés à l'utilisation de substances (SUD) ont un fardeau plus élevé de carences en micronutriments par rapport à la population générale. Le but de cette étude était d'étudier le statut en vitamine B12 et les facteurs de risque de carence liés à la consommation de substances, au traitement par agonistes opioïdes (TAO), ainsi qu'à l'infection par l'hépatite C et à la fibrose hépatique. Dans cette étude de cohorte prospective, les participants ont été recrutés dans des cliniques ambulatoires OAT et SUD de l'ouest de la Norvège et évalués chaque année par un entretien et un examen cliniques, y compris un prélèvement de sang veineux. Les données ont été recueillies entre mars 2016 et juin 2020, et un total de 2451 mesures sériques de vitamine B12 provenant de 672 participants ont été incluses.

La concentration sérique médiane de vitamine B12 était de 396 (écart type 198) pmol/L au départ, 22 % de la population avait des niveaux sous-optimaux (<300 pmol/L) et 1,2 % étaient déficients au départ (<175 pmol/L). Aucune association claire n'a été observée avec les habitudes de consommation de substances, mais les maladies du foie et le jeune âge étaient associés à des niveaux plus élevés de vitamine B12. Bien que la majorité des participants aient des niveaux satisfaisants de vitamine B12, environ un cinquième avaient des niveaux sous-optimaux qui pourraient ou non être adéquats pour les besoins métaboliques. Des études futures pourraient étudier les gains potentiels dans les interventions chez les patients présentant des niveaux sous-optimaux mais non déficients.

[Nutrimuscle-Conseils]

Association between Different Types of Exercise and Intake of Nutrients including Carbohydrate, Fat, Protein, and B Vitamins in Young Adults
by Jing Zhang Nutrients 2023, 15(4), 806;

Purpose: This cross-sectional study aimed to investigate the association between different types of exercise and nutrient intake to provide a basis for promoting the overall health of young adults. Methods: A total of 427 young adults (217 women) aged 21 to 35 were recruited. Participants self-reported time spent (min/week) in endurance exercise, resistance exercise, sports, walking, and other structured physical activity (PA). Nutrient intake was determined via telephone-administered 24 h recalls. Results: Resistance exercise was positively associated with intake of protein, vitamins B2, B3, B5, B6, and B12 and the percentage of total calories from protein (PCT-PRO), and negatively associated with the percentage of total calories from carbohydrate (PCT-CHO) (p < 0.05). Time spent in aerobic exercise was positively associated with fiber, pectin, and vitamin B6 intake, and negatively associated with PCT-PRO (p < 0.05). Time spent exercising was negatively associated with fiber and pectin intake (p < 0.05). Time spent performing other structured PA was positively associated with pectin intake (p < 0.05). Participants’ total exercise time was positively associated with intake of vitamins B2, B5, B12, and PCT-Fat, PCT-PRO, and negatively associated with PCT-CHO (p < 0.05).

Conclusion: The results showed an association between various exercise types and specific nutrients. It may be worthwhile to point out the negative association of exercise with CHO intake, which may need to be examined more closely in active young adults. In addition, the supplementation of B vitamins and pectin may be beneficial for their exercise performance and post-exercise recovery.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Association entre différents types d'exercices et l'apport de nutriments, y compris les glucides, les lipides, les protéines et les vitamines B chez les jeunes adultes
par Jing Zhang Nutrients 2023, 15(4), 806 ;

Objectif : Cette étude transversale visait à étudier l'association entre différents types d'exercice et l'apport en nutriments afin de fournir une base pour promouvoir la santé globale des jeunes adultes. Méthodes : Au total, 427 jeunes adultes (217 femmes) âgés de 21 à 35 ans ont été recrutés. Les participants ont autodéclaré le temps passé (min/semaine) à faire des exercices d'endurance, des exercices de résistance, des sports, de la marche et d'autres activités physiques structurées (AP). L'apport en nutriments a été déterminé par des rappels téléphoniques de 24 h. Résultats : Les exercices de résistance étaient positivement associés à l'apport en protéines, en vitamines B2, B3, B5, B6 et B12 et au pourcentage de calories totales provenant des protéines (PCT-PRO), et négativement associés au pourcentage de calories totales provenant des glucides (PCT -CHO) (p < 0,05). Le temps passé à faire de l'exercice aérobique était positivement associé à l'apport en fibres, en pectine et en vitamine B6, et négativement associé à PCT-PRO (p < 0,05). Le temps passé à faire de l'exercice était négativement associé à l'apport en fibres et en pectine (p < 0,05). Le temps passé à effectuer d'autres AP structurées était positivement associé à l'apport en pectine (p < 0,05). Le temps total d'exercice des participants était positivement associé à l'apport de vitamines B2, B5, B12 et PCT-Fat, PCT-PRO, et négativement associé à PCT-CHO (p < 0,05).

Conclusion : Les résultats ont montré une association entre divers types d'exercices et des nutriments spécifiques. Il peut être utile de souligner l'association négative de l'exercice avec l'apport en glucides, qui pourrait devoir être examinée de plus près chez les jeunes adultes actifs. De plus, la supplémentation en vitamines B et en pectine peut être bénéfique pour leurs performances physiques et leur récupération après l'exercice.