Taux vitamine dans le sang

[44cedo]

Bonjour
J’espère être dans la bonne rubrique .
Je prend chaque matin une gélule de vitamine C , une gélule de vitamine D3 • K2-MK7 et une gélule de multivitamines .
Lors de ma prise de sang le premier taux qui doit être entre 30 et 60 je suis à 80
Le second qui doit être entre 75 et 150 je suis à 202 .
Que pourrait je faire pour retomber dans les norme ? Prendre le multivitamines 1 jours sur 2 .
Merci si vous avez un conseil .
Cdlt

[Nutrimuscle-Conseils]

Lors de ma prise de sang le premier taux qui doit être entre 30 et 60 je suis à 80

le taux de quoi ?

[44cedo]

Ces marquer
Vitamine D 25OH D2•D3
Ces la même ligne mes avec 2 mesures différente

[Nutrimuscle-Conseils]

si ce n'est pas à cause d'une exposition au soleil, tu peux réduire la fréquence de prise de la vitamine D

[44cedo]

Ces vrai que cette été j’etait très souvent au soleil , je vai la prendre tous les 2 jours puis refaire une prise de sang dans l’hiver .
Merci pour la reponse

[Nutrimuscle-Conseils]

le soleil fausse énormément la mesure. Si tu arrêtes l'exposition, ce n'est pas le moment de ralentir ta posologie. Il faut que les deux soient harmonisées

[44cedo]

Effectivement plus logique de la diminuée l’été , encore merci