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Quelle vitamine C prendre ?

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Quelle vitamine C prendre ?

Messagepar Nissart » 8 Oct 2022 13:18

Bonjour,

Ma petite soeur (non sportive 50kg) souhaite prendre de la vitamine C + D pour l'hiver et je voulais lui prendre du Nutrimuscle plutôt que de la pharmacie.
Le dosage de base d'une gélule de VIT C (867mg) n'est pas un peu trop haut pour débuter ?

Qu'en est-il de la nouvelle vitamine C Bio ? Je ne vois aucun sujet sur le forum à propos de ce produit, a-t-il un intérêt quand on voit que le dosage n'est que de 60mg par gélule ?

Merci d'avance
Nissart
 
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Re: Quelle vitamine C prendre ?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 9 Oct 2022 12:16

le camu camu apporte beaucoup plus que de la vitamine C (tout en apportant moins de cette vitamine).
l'idéal, pour la vitamine C classique est de fractionner les doses en ouvrant la gélule
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