jyerre a écrit:Administrateur Posté le: 20 Oct 2009 08:47
Bonjour à nos testeurs,
Consommez-vous la Whey Isolat de Nutrimuscle le matin au lever ?
Si non, nous vous remercions de bien vouloir en inclure une prise de 20 à 40 g car du fait de sa rapidité d'absorption, la Whey Isolat de Nutrimuscle est idéale au lever, afin de relancer immédiatement l'anabolisme musculaire, déprimé par le jeûne nocturne.
En effet, les recherches médicales montrent que la prise d'isolat à jeun le matin permet de multiplier par 3 la sécrétion naturelle de GH (hormone de croissance) et par 1,5 celle d'insuline. Le niveau de leucine dans le sang augmente de 350% et celui de glutamine de 150%. Grâce à ces élévations, l'environnement anabolique est optimisé.
Références bibliographiques :
Kern M. Metabolic Responses To Ingestion Of Whey Protein In Active Men.
Medicine & Science in Sports & Exercise. 2005. 37(5):S420.
Bon test.
Points intéressants :
* GH x 3 : perspective : quelques mouvements de réveil musculaire ou abdos avant le petit déj' solide ;
* insuline x 1,5 : évite la prise de sucres en phase de restriction calorique ;Administrateur Posté le: 20 Oct 2009 14:50
La Whey Isolat de Nutrimuscle est obtenue par un double processus de fabrication combinant l'ultra-filtration et la micro-filtration. Elle a une teneur en protéines qui dépasse les 90%.
Grâce à ces techniques d'extractions exclusives, la Whey Isolat de Nutrimuscle est concentrée dans sa forme native et 98% du lactose est éliminé.
Comme il n’y a pas de thermo-coagulation (chauffage du lait qui entraîne une précipitation chimique dénaturant la protéine), la Whey Isolat de Nutrimuscle est garantie non dénaturée à plus de 99%.
D'où l'excellente digestibilité y compris en conditions difficilesLogan Posté le: 20 Oct 2009 15:37
Bonjour,
merci aux testeurs, tout ceci est très intéressant.
Toutefois, comme il va falloir que je passe bientôt commande, et que cette fois-ci je ne pourrai pas prendre en même temps un pot de whey bio active et un pot d'isolat, j'aurais bien aimé quelques comparaisons complémentaires entre les deux, comme l'a fait jyerre, car j'hésite vraiment : bien envie de tester l'isolat, mais j'avais été très content de la whey... et j'ai aussi en projet de tester le futur hydrolisat pour comparer avec le peptopro, et éventuellement tester l'addition des deux.
Je pense que les 2 produits seront complémentaires :
* d'abord l'isolat en fin d'effort pour sa rapidité d'absorption et sa "préparation du terrain" ...
* ensuite la bio-active pour la construction musculaire étape court terme ...
* sans oublier enfin le repas solide (oeufs, poisson, etc).
Il suffira de scinder la dose de prot en poudre entre isolat et bio.
Les 2 produits me paraissent être un excellent investissement.QUI Posté le: 20 Oct 2009 17:14
apres une 15 ene de jours...;
moi je suis plus partagé que les autres. Parler deffets benefiques sur aussi peut de temps avec un prot, je reste septique.Je sais pas comment les autres arrivent a sentir qu'ils recuperent mieux ou on plus la peche juste en changeant de prot sur une sem.
- Le point negatif pour moi c'est le gout neutre,je peux comprendre que certain aiment edulcorer a leurs gouts, moi j'ai besoin dun truc pratique et rapide...donc au final ma prot a le gout des bcaa en poudre ce qui est assez desagreable. (oui je fais ma chochotte, mais je consomme des protéines depuis tellement longtemps, que a qualité equivalente, je prefere avoir un peu de gout)
- Le point possitif par rapport a mon ancienne whey, ca me cale plus longtemps, et jai pas faim pendant un moment.
1/ la digestibilité excellente, cela se ressent de suite, surtout en course à pied ; pour les autres effets, tout va dépendre de la sensibilité de chacun, c'est vrai que cela peut être + long à se faire ressentir ;
2/ le sucralose pour les addicts du goût sucré
3/ pour moi, l'effet apéritif est très marqué, ce que corrobore l'étude montrant l'augmentation de 50% du taux d'insuline.raoulito91 Posté le: 20 Oct 2009 17:27
vraiment bizarre car moi je ne suis pas calé du tout, peut être parce que je restreins mes calories et après mon post -entrainement, il me faut manger rapidement
la bio active me cale davantage à quantité égale
Idem
Je pense que pour les petits budgets et surtout pour ceux qui veulent simplifier sans sacrifier trop l'efficacité, l'isolat reste le meilleur choix, plus anabolique sans doute, grâce à sa très grande vitesse d'absorbtion et taux de GH x3, insuline x 1,5.
Pour le reste ont peut compléter avec de l'alimentation plus traditionnelle.
