J’ai commandé un pot de 800 gélules pour prendre une dose de 12 mg par jour.
Par contre le restant des gélules du test. Je les ai amené avec moi en vacance. Durant le transport elles sont devenus rose.
Je suis monté à 4 gélules par jour en une prise. Grosse amélioration oculaire . Effet d’énergie mais aussi de focus. Pourtant je n’avais pas ma diet à base de légumes et fruits. Je mangeais « normalement » sans prendre de compléments saut omega 3 multi et d3. J’ai même coupé l’ashwaghanda auquel que je ferai un retour très bientôt sur le forum .
Pensez vous que prendre 24 mg dans la littérature scientifique est dangereux ? J’ai vu des études avec 20 mg... je le fais depuis 4/5 jours. Pour terminer mon pot de test et passer à celui de 800 gélules que j’ai acheté . Merci
