Bonjour tout dabord je me présente je suis Dunkayne je fias de la musculation depuis environ 1 ans serieusement je fais 5 rep a 90 kg au DC et j'ai des bras de 40 cm.
Bref ma question que je vous pose ici est la suivante :
Sur le site j'ai pous voir 2 sorte de BCAA les résistance et les anabolique.
En fait je me demandais lesquels seraient les mieux aproprié lors d'une seche utilisé comme anti catabolisant afin d'évité une perte trop importante
de muscle.
En attendant une reponse de votre part je vous en remercie d'avances