Conseil pour prise de muscle sans gras

[inzaghi37]

bonjour je fais 1m79 81 kg

je voudrais etre plus dessiné mais en etant toujours massif que me conseillez vous en produit merci??

[Nutrimuscle-Conseils]

il faudrait déjà savoir ce que tu fais actuellement
à la base, il y a quand même 3 suppléments
WBA
BCAA
créatine
qui vont te permettre de prendre du muscle et perdre de la graisse (si tu as une alimentation qui apporte autant de calories que tu en dépenses)

[inzaghi37]

merci de la reponse

donc je suis inscrit en salle de muscu j en fais depuis plus d un an a raison de 3 a 4 fois par semaine mon programme est fait par un coach

donc je voudrais acheter des supplements que me conseillez vous

[Nutrimuscle-Conseils]

donc je voudrais acheter des supplements que me conseillez vous

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