Melvin Anthony fait les bras

[Nutrimuscle-Conseils]

http://www.muscletech.com/resources/vid ... ning.shtml

[mickael_web]

Je suis pas sur de tout comprendre... Je faisais pareil que certains avant : poids lourds (pour moi) et balancements a presque tous les exercices. Maintenant j'ai revu les poids a la baisse mais j'essaye d'effectuer des mouvements parfaits (-> en tout cas j'ai pris plus à tous les niveaux avec ce comportement).

Mais là sur cette vidéo il se balance beaucoup non ? Et dès le début, pas pour finir sa série...

[Nutrimuscle-Conseils]

le but n'est pas de faire comme lui
c'est juste pour l'inspiration

[thanos999]

cool le lien
les videos de branch je ne les avais pas vu

[rocky]

merci Nutrimuscle-Conseil

[yannick]

je trouve pas non plus l'execution deguelasse

[Levrone-best]

Pareil je trouve qu'il triche pas trop