NUTRIMUSCLE - Ab Coaster : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Nutrimuscle-Conseils** » 12 Déc 2009 16:39

elle le fait mal, il faut lever les hanches pas les genoux

par **seb22** » 12 Déc 2009 23:51

Nutrimuscle-Conseil a écrit:il ne faut pas être trop lourd mais celui-là résout des problèmes
http://images.google.fr/imgres?imgurl=h ... -QaUsrnEBg

Je viens d'en commander 1

Il est pliable en + donc gain de place non négligeable pour moi.

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Bien à vous.

par **Victor** » 13 Déc 2009 11:48

http://www.abdospeed.com/

par **Victor** » 13 Déc 2009 11:50

par **seb22** » 13 Déc 2009 16:31

J'y avais déjà pensé.
Bien pour les abducteurs/adducteur a mon avis, pas pour les abdos.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 13 Déc 2009 16:39

ce sont les obliques qui bossent

par **Plasma** » 13 Déc 2009 16:48

Et pourquoi pas des bêtes sangles à abdos qu'on accroche à une barre de tractions ?

par **Daegog** » 13 Déc 2009 16:50

seb22 a écrit:Je viens d'en commander 1
Il est pliable en + donc gain de place non négligeable pour moi.

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Bien à vous.

J'aurais peur de le casser en me mettant dessus

par **seb22** » 13 Déc 2009 17:09

On verra bien, moi j'ai vraiment du mal à sentir mes abdos travailler et c'est encore pire pour la partie inférieur alors jsuis prêt à tester.

par **Flo** » 13 Déc 2009 18:16

Nutrimuscle-Conseil a écrit:ce sont les obliques qui bossent

et à ton avis la résistance et le mouvement sont corrects ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 13 Déc 2009 18:18

je ne crois pas que la résistance soit suffisante

par **audiomaniac** » 13 Déc 2009 20:23

Il faut rajouter un élastique

par **QUI** » 25 Jan 2010 00:18

en mattant la video sur ton blog jai oublié de te dire pour la video que je devais faire du abcoaster de ma salle.
en fait il ny a pas grand chose a voir, car le mecanisme complet est caché par un carter.
Par contre en regardant ta video je peux mapercevoir de quelques trucs :
la version pro coulisse bcps mieux et j'ai limpression que langle est moins abrut (a verifier)
Sur le support ou tu place les jambes est sur suspensions (independant entre avant et arriere)
Voila si tu veux je peux quand meme filmer le mouvement.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 25 Jan 2010 06:24

la suite
http://www.michaelgundill.com/blog/101

par **seb22** » 25 Jan 2010 09:26

Même principe, aucun bruit, bonnes sensations, je suis contant du mien. Vidéos (pub pourries) en action:

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