Bonsoir à tous,
je pratique la musculation depuis 1 an et je souhaite prendre de la protéine pour prendre uniquement du "muscle sec". Pourriez vous me conseiller quelle protéine prendre?. (pour la whey et la caséine) ?
Merci d' avance
Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique