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Télé : Le stress : portrait d'un tueur

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Télé : Le stress : portrait d'un tueur

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 16 Jan 2010 10:09

Le stress : portrait d'un tueur
Samedi 16 janvier 14:05

Le stress, indispensable à la survie, devient pathogène dès lors qu'il envahit la vie quotidienne. Depuis plus de trente ans, Robert Sapolsky étudie les conséquences du stress sur les primates dans une colonie de babouins du Masaï-Mara, au Kenya. Ainsi les babouins, peu menacés par les prédateurs et qui ont facilement accès à la nourriture, ont beaucoup de temps libre pour se harceler les uns les autres. Les subalternes, soumis à un stress permanent, souffrent d'une tension artérielle et d'un rythme cardiaque élevés. Michael Marmot, universitaire londonien, a mené une étude semblable sur 28 000 agents de la fonction publique. Il est arrivé au même constat : plus l'individu est bas dans la hiérarchie, plus son risque de développer des pathologies mortelles en raison du stress est élevé.
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Messagepar Hervé » 16 Jan 2010 19:02

Sachant qu'éviter le stress est difficile et n'est pas évoqué dans cette question, quels suppléments préconises-tu pour en prévenir les effets néfastes ?

:?:
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Messagepar LAYO41 » 16 Jan 2010 19:34

La détente ? :)
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Messagepar Yann » 16 Jan 2010 21:10

tirer un coup
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 16 Jan 2010 22:35

de mémoire, ils parlaient des talomères
c'est par là qu'il faut attaquer le problème
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