par Aioros » 11 Fév 2010 09:05
Et bien moi j'ai eu pas mal de soucis pour dormir correctement, entre 4 et 6h.
Malheureusement je n'ai pas pu tester le ZMA (elle est vilaine la rupture de stock :p), mais à défaut, je me suis procurer du Magnésium (300mg) + B6 (2mg) en pharmacie.
Et bien effet placebo ou pas, après 1 semaine de prise à raison de 1 comprimé /j avant de me coucher, je dors mieux.