BCAA

[zan]

Bonjour,
je voulais tout d'abord vous féliciter pour la qualité des produits proposés et l'excellent service à la clientèle.
Votre forum permet de répondre à bon nombre de questions, il m'en vient malgré tout une dont je n'ai pas trouvée la réponse.
Les protéines que vous proposez contiennent une quantité d'acides aminés essentiels nécessaires à la prise de masse. Alors, quel est l'intérêt de prendre des BCAA en plus d'une protéine? Merci.

[zan]

up svp !

[just1c]

l'intérêt est de pouvoir faire des prises de BCAA sans prise de protéine , mais ça me semble logique ^^

[zan]

ben moi je ne vois pas la différence. Je pensais que le principal intérêt des protéines était de t'apporter des BCAA. Tu peux m'explique stp?

[just1c]

Les BCAA sont en fait des acides aminés isolés, il n'y a que les acides aminés essentiels dedans.

ils sont utilisés en compléments des protéines pour augmenter la dose de leucine, par exemple, qui est essentiel à la construction musculaire.

Prendre des BCAA seulement, c'est pas le top, car on augmente considérablement le taux de certains acides aminés, et pas les autres. Il vaut mieux dans un premier temps prendre des protéines toutes seules, et après, augmenter l'apport par des BCAA.

[zan]

J'ai bien compris ton raisonnement. Cependant, je croyais que les BCAA contenues dans les protéines étaient en quantité suffisante ! donc je ne voyais pas l'intérêt d'en prendre en plus ! Non?

[icelove]

l'interêt des BCAA comparé à la whey/oeuf/caséine c'est qu'ils peuvent être pris durant le training tout comme les hydrolisats.