NUTRIMUSCLE - 53 reps à 100 au couché : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **chibani34** » 9 Mar 2010 09:58

mince moi j en fait qu une

par **Mitch** » 9 Mar 2010 10:54

c'est pas le premier que je vois utiliser un suicid grip pour réaliser une perf au bench. Derek aussi pour du bench lourd.

Je pensais que la prise normale, en enroulant le pouce autour de la barre, permettait une meilleure transmission de la force. Et pourtant des gars font des perfs énormes en suicid grip. Pourquoi ? Feraient-ils mieux avec une prise normale ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 9 Mar 2010 11:02

même si tu es hyper-pronateur, c'est pas évident de passer le pouce de l'autre coté de la barre

par **Mitch** » 9 Mar 2010 11:15

c'est juste un manque naturel de souplesse ou ca permet de prendre plus lourd ?

par **Criti** » 9 Mar 2010 12:01

Bien plus à l'aise au niveau des poignets en suicide grip.

par **yannick** » 9 Mar 2010 12:11

par **thanos999** » 9 Mar 2010 12:13

pareils

par **shwarz92** » 9 Mar 2010 21:57

Il a triché il a bu un energy drink.

par **just1c** » 9 Mar 2010 22:03

shwarz92 a écrit:Il a triché il a bu un energy drink.

xD
A mon avis il n'a pas triché que là ^^

par **GeNo** » 12 Mar 2010 08:18

143 kgs*26 rep :shock:

par **yannick** » 12 Mar 2010 10:05

YA du niveau la

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