Bonjour à tous,
je viens d'avoir un échange complètement contradictoire avec 2 personnes et on arrive pas à se mettre d'accord sur la fréquence de prise de
P4... (de vrais gosses !!!! )
alors je demande un ptit coup de pouce à tout le monde...
Profil :
1,74m
77 kg
30 ans
Muscu = 3 fois /semaine
Débutant / Fullbody
QUESTIONS :
Le Protimuscle 4 doit-il être pris uniquement les jours d'entraînement ou tous les jours ?
Si tous les jours à quelle fréquence ? (jour d'entrainement ? jour de récup ?)
Merci pour vos réponses !!!