NUTRIMUSCLE - Question concernant les BCAA : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **MmaFighter** » 22 Mar 2010 18:15

Alors ma question est simple, doit-on prendre des BCAA uniquement durant les jours d'entrainement ou tous les jours?

Autre question, je lis ici et là que des personnes font des programmes dit "split", qu'est ce que c'est ?

par **lorant** » 22 Mar 2010 21:06

et bien bonjour a toi aussi :!:

par **MmaFighter** » 22 Mar 2010 22:05

Sorry, me suis un peu enflammé

Bonjour à tous...

par **Administrateur** » 22 Mar 2010 22:29

Bonjour MmaFighter.

Si vous pensez aux BCAA Anaboliques, oui.

Bien à vous.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 23 Mar 2010 05:41

MmaFighter a écrit:Autre question, je lis ici et là que des personnes font des programmes dit "split", qu'est ce que c'est ?

si tu fais du MMA, il ne faut pas faire de spilt (division c'est à dire isolation des différents groupes musculaires)

par **MmaFighter** » 23 Mar 2010 13:03

Merci pour vos réponses!

Mais pourquoi le split est-il déconseillé? Quel genre de programme est alors le plus adapté ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 23 Mar 2010 16:08

un entraînement global

par **MmaFighter** » 23 Mar 2010 16:36

Du genre full body? circuit training?

Question concernant les BCAA

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